Стройные и подтянутые ноги: подборка лучших упражнений от Татьяны Федорищевой (ВИДЕО)

Фитнес

Анна Мисюк

Заместитель главного редактора

Как сделать ноги стройными и подтянутыми, не выходя из дома? Вам помогут эффективные упражнения от создательницы  YouTube-проекта TGYM  — Татьяны Федорищевой. Подборка лучших тренировок для стройных ног — в нашем материале.

Известный украинский тренер и блогер  Татьяна Федорищева  часто делится на своем YouTube-канале TGYM секретами, как создать идеальную фигуру. Тренировки девушки весьма эффективны, не занимают много времени и приносят желанный результат.

В этот раз мы предлагаем вам узнать, как в домашних условиях подтянуть ноги и сделать их стройными. Смотрите подборку лучших тренировок от TGYM!

Тренировка на внутреннюю поверхность бедра

Тренировка, которая поможет убрать жир с ног

УЗНАЙТЕ БОЛЬШЕ:

Упражнения против "ушек" на бедрах

Эффективная тренировка на бедра

Упражнения, которые помогут убрать жир на коленах

Тренировка для красивых икр

УЗНАЙТЕ БОЛЬШЕ:

Упражнения на заднюю поверхность бедра

Упражнения для ног при варикозе

Но не ногами едиными, как говорится. Не пропустите подборку самых эффективных тренировок на пресс от Татьяны Федорищевой.

Фото: соцсети TGYM