Что ест Тейлор Свифт, Цукерберг и Обама на обед: секреты энергии самых успешных людей мира
Их обед – их сила – чем питаются звезды, чтобы оставаться на вершине
Что помогает людям управлять многомиллионными корпорациями, покорять спортивные вершины, сниматься в культовых фильмах и собирать стадионы поклонников по всему миру? Большую роль в этом играет не только характер, талант, знание и харизма, но и правильное питание: завтрак, и сбалансированный обед.
Сбалансированный жирами, белками и клетчаткой обед поможет зарядиться энергией на оставшийся день и повысить производительность. Поэтому звезды первой величины стараются никогда не пропускать обеденный приём пищи, рассказывает goodhousekeeping.
Тейлор Свифт: сэндвичи и суши
Обычно Свифт выбирает на обед легкие закуски, салаты и сэндвичи. Она с парнем тоже любят морепродукты.
Стелла Маккартни: вегетарианский сэндвич
Она является постоянной и ярой вегетарианкой. Ее семейные традиции включают овощное блюдо под названием "сэндвич Маккартни". Сэндвич представляет собой сочетание пасты Marmite, хумус, салат, сыр, помидоры, маринованные огурцы и медово-горчичный соус на булке.
Марк Цукерберг: салаты и блюда, приготовленные в вок
Раньше Цукерберг много питался фастфудом, однако сейчас соблюдает сбалансированную диету. Его обед: жареная курица с помидорами черри, миксом зелени, киноа и легкой винегретной заправкой или жареное блюдо из коричневого риса из тофу, болгарским перцем, зеленым горошком и брокколи.
Барак Обама: чизбургеры и брокколи
Его обеденный заказ у Five Guys Burgers and Fries в Вашингтоне, округ Колумбия, состоял из чизбургера из халапеньо, помидоров и горчицы, а также картофеля фри. Чтобы поддерживать фигуру, он сочетает бургеры со своим любимым блюдом – брокколи.
Селена Гомес: куриный салат
Гомес ест одно и то же блюдо почти каждый день: сэндвич с куриным салатом, виноградом и соленым огурцом как гарнир. Но Гомес очень любит Taco Bell.
Раньше мы рассказывали, какие диеты выбирают для своей фигуры знаменитости. Узнайте, как известные люди держат себя в форме.
Вся информация медицинской тематики и информация, касающаяся здоровья, размещенная на сайте Хочу.ua, имеет исключительно информационный характер и не является медицинскими советами. Любые советы медицинского характера, в частности по приему тех или иных препаратов, может давать только специалист. Если у вас возникли проблемы со здоровьем, обратитесь к врачу.