Вкусный завтрак без жестких ограничений
Леся Никитюк, недавно тайно ставшая мамой и показавшая щемящие кадры из роддома, совсем не ограничивает себя изнурительными диетами. Мамочка поделилась с подписчиками фотографией своего завтрака.
Обычно женщины, только что родившие ребенка, соблюдают многие ограничения в пище. Если кофе, то бескофеиновый или цикорий, никаких цитрусовых, жирной пищи, и упаси Бог, алкоголя. Однако строгие ограничения не всегда полезны для мамы и ребенка. Украинская телеведущая Леся Никитюк продемонстрировала для соцсетей, что входит в рацион новоиспеченной мамы.
Жестокие ограничения в питании ухудшают настроение мамы, что плохо влияет и на малыша. Леся Ивановна не считает, что следует строго исключать из рациона все. Она показала, как вкусно лакомится хрустящим круасаном, сливочным маслом, несколькими ломтиками сыра и ароматным кофе.
Ранее Леся Никитюк рассказывала о послеродовых ограничениях. И показала фото своих пышных "подружек".