Именно столько времени каждое утро будет стоить вам красивый плоский живот
Жир на животе - одна из самых частых проблем, которые мешают женщинам чувствовать себя стройными, красивыми и желанными. Мы уже рассказывали, что поможет в борьбе с абдоминальным ожирением, а теперь покажем суперлегкое упражнение, которое поможет добиться желаемого результата еще быстрее!
Секретным упражнением, которое нужно выполнять всего 10 мин в день каждое утро, делится фитнес-экспертка по похудению во время менопаузы Шивон Свит. Видео со своей тренировкой она выложила в TikTok.
Женщины определенного возраста. “Расправьте” свой живот с помощью этого быстрого упражнения, которое вы можете выполнять дома. Все, что вам нужно, это 10 минут каждое утро.
Эта тренировка для начинающих отличная, даже если вы не занимались спортом годами!
Также узнайте прямо сейчас, какая привычка поможет похудеть после 50. Секретом поделился профессор медицины, который хорошо разбирается в возрастных изменениях организма и его потребностях в старшем возрасте.
Вся информация медицинской тематики и информация, касающаяся здоровья, размещенная на сайте Хочу.ua, имеет исключительно информационный характер и не является медицинскими советами. Любые советы медицинского характера, в частности по приему тех или иных препаратов, может давать только специалист. Если у вас возникли проблемы со здоровьем, обратитесь к врачу.