В большинстве случаев девушки недовольны не своей фигурой в общем, а лишь некоторыми участками тела. Поэтому вместо строгих ограничений в еде лучше точно определить свой тип фигуры и "корректировать" проблемные места с помощью специальных упражнений.
Как определить свой тип фигуры, читайте здесь.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ - Фитнес для деловых женщин
Автор: Анастасия Сухенко(по материалам ivillage.com)