Певицу Наталию Ионову можно смело назвать обладательницей идеальной фигуры. Совершенно не удивительно то, что именно ей больше всего "достается" за слишком откровенные наряды, ведь тело звезды позволяет иметь в гардеробе самые смелые вещи. На своей странице в соцсети Глюкоза показала, как поддерживает себя в превосходной форме.
Отметим, что 30-летняя Глюкоза — мама двоих деток. Ни семейные заботы, ни плотный гастрольный график не мешают артистке регулярно заниматься спортом и поддерживать идеальные параметры.
Как можно заметить на видео, недавно опубликованное знаменитостью, идеальное тело может создать любая женщина, даже не имея возможности посещать спортзал.
Перед тренировкой певица несколько минут разминается с помощью скакалки. Основное внимание Глюкоза уделяет мышцам пресса и спины, демонстрируя на видео идеальную планку. Также знаменитая блондинка не забывает о приседаниях.
Именно такое спортивное утро, по словам Глюкозы, она считает идеальным. Знаменитость старается посещать спортзал не менее 4-х раз в неделю, а также ведет активный образ жизни.
В этом ей помогает супруг Александр Чистяков, который приучил певицу к велопрогулкам.
Также предлагаем ознакомиться с полезной пошаговой инструкцией о том, как похудеть к Новому Году за 30 дней.