Новое время диктует новые правила, новые подходы в методиках и техниках проведения лицевых массажей. Большую популярность сейчас обрела техника испанского хиромассажа. О нем мы и расскажем вам в этом материале.
Хиромассаж объединяет классические европейские и китайские массажные техники, элементы хиропрактики и многое другое. Он не просто омолаживает и оздоравливает, но и улучшает эмоциональное состояние, гармонизирует тело.
В чем же особенность этой техники и как она воздействует на организм — рассказываем далее!
Что такое хиромассаж?
Хиромассаж, или испанский массаж, "изобрел" испанский врач Энрике Гарсиа Кастеллс. В его основе лежит методика, предложенная в начале 20 века врачом-натуропатом Феррандисом, основателем испанской школы массажа, который направлен не только на физическое, но и на психоэмоциональное состояние человека.
Испанский массаж благотворно влияет на лимфатическую, кровеносную и нервную системы, а также на мышцы и суставы. Для каждого человека техника массажа подбирается индивидуально.
В переводе с латыни "хиро" означает "рука", поэтому хиромассаж выполняется не только пальцами и ладонью, как в классических техниках, но и предплечьями, без использования каких-либо инструментов.
Хиромассаж лица
Хиромассаж лица является альтернативой пластической хирургии. Он обладает ярко выраженным антивозрастным эффектом, прекрасно омолаживает и подтягивает кожу, возвращает тканям свежесть и тонус. Показаниями для хиромассажа лица являются:
-
Обвисшая, утратившая тонус кожа.
-
Оплывший контур лица, брыли.
-
Сухость или жирность кожных покровов.
-
Тусклый цвет лица.
-
Купероз.
-
Мимические морщины.
-
Нехватка питательных веществ и кислорода в клетках эпидермиса.
-
Отечность.
-
Снижение тургора.
-
Возрастные изменения.
-
Отеки и темные круги под глазами.
Длительность процедуры может составлять от 15-20 минут до полутора часов. Курс обычно составляет 10-15 сеансов, по 2-3 в неделю. Рекомендуется проходить не более трех курсов в год.
Перед процедурой следует проконсультироваться со специалистом. Как правило, хиромассаж противопоказан при инфекционных болезнях, воспалительных процессах, температуре и ознобе, интоксикации организма, дерматологических проблемах (акне, прыщи, сухость, шелушение), повреждениях кожных покровов.
Не у каждого есть возможность проводить испанский массаж в специализированных салонах. Его можно делать также дома.
Техника выполнения хиромассажа
-
Очищение кожи
Прежде чем приступить к процедуре, нужно смыть косметику и загрязнения. Можно также обработать кожу тонизирующим лосьоном — массаж усилит его эффект.
-
Нанесение масла
На ладони нанесите большое количество масла, чтобы руки легко скользили по коже. Важно: при недостаточном количестве средства после массажа могут образоваться новые морщины и заломы.
-
Самомассаж
Первый этап — расслабление мышц. Оно достигается за счет мягких и легких поглаживающих движений в течение 15-20 минут по массажным линиям.
Второй этап — лимфодренаж. Он необходим, чтобы уменьшить отечность тканей и активизировать лимфоток. Лимфодренажный массаж проводится по массажным линиям снизу вверх. Особое внимание нужно уделить лимфоузлам — в их области надавливание должно быть минимальным.
Третий этап — продолжайте лимфодренаж в области шеи.
В завершение массажа снова делайте расслабляющие вибрирующие движения.
Чтобы достичь долгожданного результата, рекомендуется все же проходить хиромассаж лица у профессионалов в специализированных местах.