Для красоты и здоровья. Что нужно знать о защите от солнца и как выбрать солнцезащитный крем?

В этом сезоне не всем украинцам удастся позагорать на пляже, но о защите от солнца не стоит забывать в любом случае. Правильный солнцезащитный крем поможем вам не только получить ровный загар, но обезопасить кожу от ожогов и раздражения. Однако, чтобы выбрать подходящее средство, нужно учитывать тип и потребности кожи, а также разбираться в особенностях солнцезащитных кремов и их свойствах. Эксперты портала The Independent рассказали все, что нужно знать о защите от солнца. Как подобрать крем, как, куда и сколько его наносить, в чем разница между SPF 30 и SPF 50 — об этом и другом читайте в нашем материале.

В чем разница между SPF 30 и SPF 50? И что это такое?

SPF (Sun Protection Factor) — это мера защиты от ультрафиолетового излучения (УФ), которую предоставляет солнцезащитный крем. Число SPF указывает, как долго кожа может быть защищена от солнечных лучей без ожога по сравнению с отсутствием крема. Например, если ваша кожа обычно ожигается через 10 минут без солнцезащитного крема, то крем с SPF 30 позволит вам находиться на солнце без ожога в течение примерно 300 минут (10 минут x 30). Однако стоит учитывать, что SPF относится только к защите от ожогов вызванных ультрафиолетом.

Кроме того, на солнцезащитных кремах можно увидеть отметки в виде звездочек, которые указывают на уровень защиты от ультрафиолетовых лучей типа A (UVA). Рейтинг звездочек варьируется от нуля до пяти, где большее количество звездочек соответствует более высокому уровню защиты.

Как выбрать солнцезащитный крем для лица?

Когда дело касается подбора солнцезащитного крема для лица, следует учесть, что кожа лица более тонкая и уязвимая, чем на теле. Даже если ваша основа содержит SPF, все равно рекомендуется использовать отдельный солнцезащитный продукт для ухода за лицом. Эксперты рекомендуют выбирать легкие продукты, которые не только защищают от вредного воздействия солнца, но и предотвращают старение кожи. Особое внимание следует обратить на средства, которые можно использовать вокруг глаз, так как эта область более чувствительна.

Как выбрать солнцезащитный крем для детей?

Вместо использования одной и той же бутылки солнцезащитного крема для всей семьи, стоит приобрести детские средства по уходу за кожей. Такие кремы созданы для того, чтобы обеспечить нежной коже ребенка максимальную защиту и минимизировать риск аллергических реакций. Эксперты объясняют, что кожа младенцев значительно тоньше, чем у взрослых, и находится на критической стадии развития в возрасте от 0 до 2 лет. У детей также незрелая барьерная функция кожи, поэтому она требует особого ухода. Поэтому рекомендуется выбирать кремы с высоким показателем SPF50+, устойчивые к воде и без содержания парабенов.

Как пользоваться солнцезащитным кремом?

Сколько крема наносить? Правильное использование солнцезащитного крема зависит от типа вашей кожи. Для полного покрытия тела вам потребуется примерно 2-3 столовые ложки солнцезащитного крема, а для лица — еще две ложки. Не забывайте повторно наносить солнцезащитный крем каждые два часа, чтобы поддерживать защиту.

Можно ли наносить солнцезащитный крем после средства для загара? Средства для загара не увеличивают защиту кожи от вредного воздействия солнца. Поэтому рекомендуется всегда соблюдать безопасное поведение на солнце — находиться в тени, носить правильную одежду и использовать солнцезащитный крем. Большинство солнцезащитных средств также обладают увлажняющими свойствами, что помогает коже выглядеть здоровой и увлажненной.

Каков срок годности солнцезащитного крема? Срок годности солнцезащитного крема обычно составляет 2 года. Дату окончания срока годности можно найти на дне бутылки. Однако не рекомендуется использовать прошлогодний солнцезащитный крем. Если ваше прошлогоднее средство стало зернистым, водянистым, поменяло цвет или запах, рекомендуется отказаться от его использования.

Также узнайте, как правильно наносить дезодорант. Этот трюк поможет вам потеть намного меньше.