Специалисты из Калифорнийского университета решили определить, влияет ли на людей зависимость от элекронной почты, ведь встречаются такие трудоголики, которые проверяют свой имейл каждые пять минут.
Ученые набрали команду добровольцев, которых поделили на две группы: одной ограничили доступ к электронке на пять дней, а второй разрешили пользоваться ею, сколько те пожелают. Причем все участники эксперимента носили на руке напульсники, которые демонстрировали специалистам необходимые данные. Так, выяснилось, представители группы со свободным доступом к просмотру электронной почты все время находились в состоянии постоянной повышенной готовности, что нередко вызывает проблемы с сердцем и стресс. А вот те люди, которые оказались ограничены в возможностях, на пять дней забыли о всякого рода встрясках и были расслабленными и удовлетворенными.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ - Кардиологи: скверный характер ведет к инсульту
В связи с полученными данными ученые призвали работодателей устраивать своеобразные каникулы для подчиненных, когда бы они отдыхали от электронных писем. Это уменьшит риски возникновения заболеваний сердца и нервной системы.
Автор: Лиана Войнаровская