Борьба с целлюлитом – это процесс комплексный и результаты его будут видны, конечно же, не сразу. Но когда, близится отпуск и необходимо в кратчайшие сроки привести себя в порядок, нужно принимать жесткие меры. О шести способах сделать целлюлит менее заметным – читаем в нашем материале.
Загар
На загорелом теле целлюлит не так заметен, как на светлой коже. Сходите на 2-3 сеанса в солярий, выберетесь на ближайший пляж, бассейн или примите солнечные ванны во дворе своего дома/на балконе квартиры. Также можете подкрепить загар специальными кремами и средствами.
Упор на ноги
Больше ходите пешком и устраивайте вечерние пробежки или катайтесь велосипеде. Вместо лифта поднимайтесь на свой этаж самостоятельно. Воспользуйтесь видеоуроками, которые рассчитаны на тренировки сугубо мышц ног и ягодиц – так вы не только снизите уровень целлюлита, но сделает ноги более стройными и сексуальными.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ - Техника правильного бега: топ 7 советов
Напитки
О пользе ежедневного употребления 2-х литров воды вы знаете, но усилить эффект поможет зеленый чай. Не ограничивайтесь одной лишь негазированной водой, больше пейте заварного зеленого чая, который очищает организм от токсинов и ускоряет метаболизм. Ну и на всякий случай напомним, что следует полностью отказаться от сладкой газировки и алкоголя, которые являются верными "помощниками" целлюлита.
Массаж
Антицеллюлитный массаж можно делать даже самостоятельно. Сперва нужно хорошо очистить кожу: примите душ, желательно контрастный, направив холодную струю на область бедер. После сделайте пилинг, через 2-3 минуты удалите средство с кожи. Выполняйте несколько упражнений: соберите "валик" из кожи над коленкой и плавно передвигайте его вверх-вниз; сожмите руку в кулак и косточками массируйте проблемные участки тела; подушечками пальцев и ладонью делайте растирание кожи.
Домашние средства
Самыми эффективными домашними средствами, которые в кратчайшие сроки "разглаживают" кожу, являются кофейный скраб (кофейную гущу втираете в кожу) или солевой скраб с грейпфрутом (сделайте фреш, добавьте морскую соль и оливковое масло).
"Макияж" от целлюлита
Нанесите на проблемные зоны немного бронзатора или мерцающую пудру, которые скроют ямочки на теле и сделают цвет кожи ровным и красивым.
Автор: Настя Сухенко