Лето - замечательная пора, беззаботная и радостная. К сожалению, даже в этот чудесный сезон не избежать магнитных бурь. ХОЧУ предлагает вам подробное их расписание на июль 2013.
В этом месяце нам предстоит пережить 9 магнитных бурь. Одна, 1 июля, уже позади. На очереди: 3 июля, 4 июля, 16 июля, 17, 23, 26, 28 и 31 июля.
Каждый из нас подвержен влиянию изменений в климате и погодных условиях. Организм с хорошим иммунитетом и нервной системой относительно спокойно переносит всяческие перепады, а вот ослабленный, наоборот - резко реагирует на любые изменения давления и влажности. Специалисты отмечают, что люди с заболеваниями суставов, болезнями сердца, гипертонией являются крайне метеочувствительными.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ - Как защититься от солнечного удара?
Важно вовремя распознать симптомы метеозависимости и попытаться восстановить организм. Основными признаками того, что вы подвержены влиянию факторов окружающей среды являются повышенная раздражительность и утомляемость. Зная расписание магнитных бурь, старайтесь в эти дни меньше напрягаться, нервничать, ограничить активность, встречи, мероприятия, спокойнее реагировать на факторы-раздражители. Поймите то, что ваши реакции и настроение в эти дни не всегда зависят от вас самих и держать их под контролем очень тяжело.
Хорошими и эффективными помощниками в вопросе восстановления гармонии вашего организма и настроения являются - настойка женьшеня, элеутерококка, плодов лимонника. Однако они противопоказаны гипертоникам, так как повышают давление. Вернуть тонус организму помогут также контрастный душ, занятия йогой и прогулки на свежем воздухе.
Источник: ХОЧУ