Из месяца в месяц с ближайшего понедельника многие из нас твердо решают для себя начать новую жизнь – без никотина, алкоголя и придерживаясь жесткой диеты. Но не всем по плечу такое испытание.
Обычно нас хватает на несколько дней, максимум – на неделю. Осуществить задуманное получается только у единиц, которым хватает пресловутой силы воли. Но если в этот раз вы твердо намерены очистить свой организм от шлаков, бросить курить и выпивать, тогда наши советы вам точно пригодятся.
Запомните одно правило: питание во время чистки только вегетарианское, поэтому откажитесь от мяса и жиров животного происхождения за несколько дней до предполагаемого начала процедур. Не отчаивайтесь – после достижения желаемого результата вы постепенно будете вводить в рацион свои любимые блюда. А пока что избегайте стрессов, откажитесь от алкоголя и табака, пейте много жидкости. И самое главное – ни в коем случае не прерывайте очистку организма, контролируйте себя, исключите любые срывы. Запланируйте для себя начало процедуры сразу по окончанию менструации.
Те дамы, которые сталкивались с очищением в санаториях, знают, что организм избавлять от шлаков необходимо в строгой последовательности: сначала кишечник, печень и желчный пузырь, потом – сосуды и почки. Не лишним будет напомнить и о том, что если вы беременны, имеете полипы или камни в органе, который предстоит очистить, а также страдаете от обострений хронических заболеваний, подобная процедура вам противопоказана. Если же вы уверены в том, что состояние здоровья позволяет вам заняться самоочищением, то смело осуществляйте задуманное. Но даже у самых здоровых людей при очистке иногда появляются боли, кровотечения, рвота, отеки, обмороки, поэтому при наличии подобных симптомов срочно прекратите любые манипуляции и обратитесь к врачу. Также следите за аллергическими проявлениями.
Кишечник
Первый способ: 1 ст.л. семян льна залейте стаканом кипятка, оставьте в термосе на 12 часов. Пейте по 200 мл вместе с семенем один раз в день (утром натощак или на ночь) в течение 3 недель. После приема нельзя кушать и пить два часа.
Второй способ: 100 г льняного семени измельчите в кофемолке. Залейте нерафинированным подсолнечным маслом (250 г), неделю настаивайте, периодически встряхивая. Принимайте на протяжении 10 дней за час до еды по столовой ложке.
Если же вы страдаете желчекаменной болезнью, гепатитом или заболеваниям поджелудочной железы, такие варианты очистки вам не подходят. Подумайте об орошениях, промываниях и клизмах.
Печень
На эту процедуру выделите целый день, на протяжении которого лучше совсем откажитесь от еды. Свеклу помойте (чистить не нужно), залейте 1 л воды и доведите до кипения. Отметьте уровень воды, долейте еще два литра и кипятите, пока долитая вода вся не испарится. Измельчите свеклу вместе с кожицей, прокипятите еще 20 минут. Процедите, отвар разделите на четыре части. Принимайте по части через равные промежутки времени на протяжении дня. После приема полежите, расслабившись, при этом можно положить на правый бок грелку.
При желчекаменной болезни этот способ очистки противопоказан.
Кровь, лимфа и сосуды
Откажитесь от сахара, мяса, фаст-фуда, алкоголя, кофе. Пейте воду, натуральные соки, зеленый чай. С утренним чаем принимайте по две капли натурального эфирного масла апельсина (лимона, грейпфрута). Курс - около полугода.
Если у вас есть аллергия на эфирные масла, его лучше не употреблять.
Почки
Купите в аптеке любое мочегонное средство растительного происхождения. В течение недели пейте данное мочегонное средство, а затем добавляйте к нему 5 капель 2,5% пихтового масла. Употребляйте три раза в день за 30 минут до еды. На 3−4 день должна появиться муть в моче. Это значит, что отложения в почках начали растворяться.
Медики используют препарат «Пинабин», представляющий 50%-ый раствор эфирного масла ели или сосны. Его действие сходно с действием пихтового масла.
В сезон созревания арбузов для достижения мочегонного эффекта можно использовать арбуз. На протяжении недели кушайте только арбузы и черствый заварной черный хлеб. На седьмые сутки, между двумя и тремя часами ночи (биоритмы организма) примите теплую ванну. В это время может выйти песок.
При почечной недостаточности, камнях в почках, сахарном диабете, язвенной болезни обратитесь к лечащему врачу с вопросом об альтернативном методе очистки почек.
Автор: Лиана Войнаровская
Источник: hochu.ua