5 лучших видеотренировок в стиле ангелов Victoria`s Secret
Хотите иметь тело, как у моделей Victoria`s Secret? Мы вам в этом поможем! После того, как вы увидели 5 лучших видеотренировок на все группы мышц , а также узнали, зачем женщинам нужен тверк , предлагаем посмотреть на тренировки звездных ангелов. Мы сделали подборку лучших тренировок, которые раскрывают секреты красивого «ангельского» тела.
Разве не круто почувствовать себя одной из ангелов легендарного бренда Victoria`s Secret? Получить самую сексуальную фигуру легко: берем на вооружение подборку видеотренировок и повторяем за тренерами комплекс упражнений. Если заниматься по видео 3-4 раза в неделю, уже через месяц ваше тело заметно подтянется и, возможно, даже начнут виднеться кубика пресса (мы знаем, вы этого хотите). Осталось только начать тренировки. Не медлите и начинайте прямо сейчас!
1. Делаем ягодицы, как у ангелов Victoria`s Secret
Эта тренировка раскрывает секреты упругих и подтянутых ягодиц моделей Victoria`s Secret. Посмотрите видео, и вы увидите, как ангелы приводят свои ягодицы в тонус перед показами и шоу. Фитнесс-тренер Ребекка Луи показывает серию упражнений, которые прокачают вашу попу за короткий промежуток времени.
Смотреть онлайн видео Лучшая тренировка ягодиц в стиле ангелов Victoria`s Secret
тренировка ног, как у ангелов Victoria`s Secret315600https://www.youtube.com/embed/i1ZzdBgLtZg2016-06-24T16:56:47+02:00T13H57M0S
2. Тренировка ног в стиле ангелов Victoria`s Secret
Хотите сделать ножки, как у Кэндис Свейнпол? Фитнес-тренер на видео знает, как это сделать! Мы опробовали на себе эту видеотренировку, и с радостью сообщаем, что комплекс упражнений действительно работает. Особенно хорошо тренируется внутренняя часть бедра – самая проблемная зона у женщин, которая худеет в последнюю очередь.
Смотреть онлайн видео Лучшая видеотренировка ног в стиле ангелов Victoria`s Secret
Лучшая видеотренировка ног в стиле ангелов Victoria`s Secret315600https://www.youtube.com/embed/AGYM9Quh9J02016-06-24T16:56:47+02:00T10H48M0S
Читать также Какие ежедневные привычки помогут сделать идеальный пресс?
3. Тренировка всего тела вместе с Даутцен Круз
Даутцен Круз вместе со своим тренером Майклом Оладжайдом подготовили интенсивную 10-минутную тренировку, которая поможет развить ваш верхний мышечный корсет, сформирует пресс, а также подтянет мышцы ног. Тренируйтесь вместе с ангелом Victoria`s Secret, и вы увидите, как через месяц ваше тело приобретет красивый рельеф.
Смотреть онлайн видео Лучшая видеотренировка всего тела в стиле ангелов Victoria`s Secret
Лучшая видеотренировка всего тела в стиле ангелов Victoria`s Secret315600https://www.youtube.com/embed/3gFqHKVUUOY2016-06-24T16:56:47+02:00T9H54M0S
4. Делаем пресс, как у ангелов Victoria`s Secret
Получить идеальный пресс, выполняя 10-минутный комплекс упражнений стало реальным. Эта видеотренировка поможет не только обзавестись плоским животом, но и уменьшить объем талии. Все, что вам нужно – включить видео и повторять за тренером простые, но очень эффективные упражнения.
Смотреть онлайн видео Лучшая тренировка пресса в стиле ангелов Victoria`s Secret
Лучшая видеотренировка пресса в стиле ангелов Victoria`s Secret315600https://www.youtube.com/embed/hxjKZcOT17E2016-06-24T16:56:47+02:00T12H2M0S
Читать также Что нужно знать о боковом прессе, чтобы он был сексуальным
5. Тренируем красивые руки вместе с Адрианой Лимой
Знаменитый тренер топ-моделей Майкл Оладжайд, тренировку которого вы уже видели выше, на этот раз предлагает нам присоединиться к Адриане Лиме, чтобы получить такие же красивые и подтянутые руки, как у ангела, а также немного "прокачать" бицепс. За основу были взяты упражнения, которые используют боксеры в своих тренировках. Побоксируете вместе с любимой супермоделью?
Смотреть онлайн видео Лучшая тренировка рук в стиле ангелов Victoria`s Secret
Лучшая тренировка рук в стиле ангелов Victoria`s Secret315600https://www.youtube.com/embed/Q5I--lp8kcA2016-06-24T16:56:47+02:00T4H10M0S
Теперь знаете, как тренируются модели Victoria`s Secret. Начинайте выполнять эти простые, но эффективные тренировки дома, и в скором времени вы будете иметь такое же точеное тело, как у ваших любимых звездных ангелов!