Восстанавливаем PH тела: что любит поджелудочная и где взять ферменты — советы диетолога

После еды ощущаете метеоризм, распирание в животе, вздутие и диарею? Причина этому — плохая работа поджелудочной железы. Раньше мы писали, как с помощью продуктов предотвратить высокое давление, а теперь расскажем, как создать условия для хорошей работы ферментов.

Сбой работы поджелудочной наступает, когда она начинает плохо или медленно выделять свои соки и ферменты, пишет врач-диетолог Анна Гоголева.

Эксперт рассказала, что правильный кислотно-щелочной баланс организма — это домик, в котором работают все внутренние органы, включая клетки, гормоны и ферменты. Именно поэтому следует следить за PH своего тела.⠀

Это как разница, где плавать — в чистой воде или в грязном, душном болоте! PH зависит от минералов в нашем теле,

— пояснила диетолог.

По словам Гоголевой, для организма важны щелочные минералы: кальций, магний, фосфор, кремний. В этой среде болезни не живут. При этом они наоборот размножаются и развиваются в кислой среде.

В кислой среде живут головные боли, воспалительные процессы и даже онкология. Артрит и ревматизм, слабые, ломкие кости, не говоря уже о зубах и состоянии волос,

— рассказала Анна Гоголева.

Врач резюмировала, что в первую очередь нужно отрегулировать процесс, способствующий быстрой работе поджелудочной. Для этого нужно поддержать ферменты через работу с кислотностью желудка, изменить привычки питания, начать больше двигаться, ходить в баню и заняться спортом.

Важно: вся информация медицинской тематики, размещенная на сайте HOCHU.ua, носит исключительно информационный характер и не является медицинскими советами. Любые советы медицинского характера, в частности, приема тех или иных препаратов, может давать только специалист. Если у вас проблемы со здоровьем, обратитесь к врачу.

Напомним, раньше мы писали о том, может ли хлеб навредить организму. Диетолог рассказала, какие мучные изделия не стоит есть каждый день.

Фото: Freepik