В какой день выходят самые лучшие фото? Нутрициолог назвала правильное время для фотосъемки

Яркие и удивительные фото могут быть сделаны в определенное время и день

Для идеальных фото должно быть несколько важных моментов: настоящий мастер своего дела, ракурс, освещение, поза, настроение и самочувствие. Да, это не шутка, ведь от того, как вы чувствуете себя в конкретный момент зависит ваш вид на фото.

Необычным советом для лучшего дня фотосессии поделилась нутрициолог Инна Дубровина в видео instagram. Ведь ни для кого не секрет, что самочувствие женщины зависит от фазы менструального цикла.

Каждый женский организм имеет свои особенности, связанные с критическими днями. Это разнообразные вкусовые предпочтения, перепады настроения и внешний вид.

Первые две недели это царство гормона эстрогена, последние две – прогестерона. Известно, что прогестерон приводит к небольшому повышению температуры тела. Это нормальный процесс и в свою очередь повышает метаболизм. Именно поэтому в это время растет аппетит и тяга к сладкому, что может повлечь задержку жидкости, отеки и набор 1-2 кг массы тела. С наступлением менструации эти симптомы исчезают.

Поэтому фотосессию нужно устраивать сразу после окончания менструации примерно на 6-7 день цикла. В этот период в организме будет минимальное количество жидкости, исчезнут отеки, будут хорошо и рельефно прорисовываться мышцы, а настроение будет на высоте: бодрое и приподнятое.

С такими советами ваши фото будут набирать сотни лайков. Ведь когда отличное самочувствие, то это сразу видно на сияющих фотографиях по глазам и безумно привлекательной улыбке.

Раньше мы рассказывали, как нужно фотографироваться на документы. Ведь нечасто удается получить такие фотографии, которые вам нравятся.