Вы удивитесь! 11 коварных продуктов, тормозящих ваше похудение

Диеты и питание
Иванна Кульбида

Иванна Кульбида

Редактор ленты новостей

Список продуктов от которых следует отказаться
Продукты, от которых не худеют. Фото: ШИ, Хочу!

Диетолог назвала 11 продуктов, о которых вам лучше забыть навсегда!

На пути к стройной фигуре некоторые продукты могут быть настоящими врагами. Поэтому, если хотите к лету снизить параметры и сбросить вес — откажитесь от этого перечня.

Люди часто не задумываются, сколько "скрытых" калорий и вредных веществ может попасть в наш организм вместе с, казалось бы, невинной пиццей на ужин или утренним круассаном и кексиком. От каких продуктов следует отказаться, если мечтаете похудеть, рассказывает telegraph.

БОЛЬШЕ ПО ТЕМЕ:
Related video

Сейчас для большинства людей значительная часть еженедельного питания состоит из еды на вынос. А практически все каждый день лакомятся вкусными тортиками, кексами или круасанами кофе. Если вы серьезно настроены попрощаться с лишними килограммами и улучшить свое самочувствие, пора внимательно пересмотреть свой рацион.

Каких продуктов следует избегать

  • Пицца. Она готовится из белой муки и содержит более 3700 калорий.

  • Лазанья. Необычайно калорийное и сытное блюдо. Содержит много насыщенных жиров.

  • Чипсы. Они крахмалистые, имеют низкую пищевую ценность и очень легко употребить много.

  • Круассаны. Очень вкусные и калорийные и одной штукой дело не ограничивается.

  • Жареная курица. Она перестает быть полезной после жарки во фритюре в панировочных сухарях.

  • Мороженое. Приобретенный в магазине, он имеет в составе сливки, сахар, эмульгаторы, стабилизаторы и ароматизаторы.

  • Торты и печенье. У них много сахара, калорий и сочетания консервантов.

  • Блюда из пасты с сыром. Макароны с сыром, приготовленные из белой пасты и соусов из плавленого сыра, имеют высокое содержание калорий и рафинированных углеводов.

  • Обработанное мясо. Любое мясо, которое было консервировано путем копчения, вяления, засолки или использования консервантов, можно употреблять не более 70 г в день.

  • Сладкие напитки с кафе. Лате, капучино, фрапе и ароматизированный кофе в кафе часто содержат несколько доз сиропа, взбитых сливок и подслащенного молока.

  • Бургеры. Фаст-фуд кроме того, что это жирное мясо, обычно помещается между белыми булочками для бургеров и поливается обработанными соусами.

БОЛЬШЕ ПО ТЕМЕ:

Употребление некоторых продуктов помогает чувствовать себя сильными и здоровыми. Какой рацион у долгожителей, рассказываем здесь.

Важно

Вся информация медицинской тематики и информация, касающаяся здоровья, размещенная на сайте Хочу.ua, имеет исключительно информационный характер и не является медицинскими советами. Любые советы медицинского характера, в частности по приему тех или иных препаратов, может давать только специалист. Если у вас возникли проблемы со здоровьем, обратитесь к врачу.