Грецкие орехи могут быть опасны

Постоянное употребление грецких орехов значительно снижает риск онкозаболеваний. После того как эта информация облетела Интернет, многие набросились на орехи со свойственным славянам максимализмом.

Хлеб фигуре не помеха

Однако злоупотреблять вкусными и полезными плодами все же не стоит. Они действительно полезны, особенно в сочетании с изюмом и инжиром. Для пожилых людей орехи служат средством поддержания молодости. Молодежи – помогут с иммунитетом. Но, если вы едите орехи постоянно и в больших количествах, помните, что передозировка грецких орехов может вызывать спазм головного мозга в передней части. Рекомендованная медиками доза, не более 10 орехов в день.

Автор: Мария Лукина
Фото: poetryclub.com.ua