Совет дня: никогда не голодайте!

Чувство голода вызывает у организма стресс и может привести к печальным для здоровья последствиям. Кто знает об этом лучше ведущей программ «Здоровье» и «Жить здорово!» Елены Малышевой:

ЧИТАЙ ТАКЖЕ - Хлеб фигуре не помеха

«Ни в коем случае, и ни при каких обстоятельствах не следует голодать. Организм человека устроен таким образом, что если он не будет получать достаточно пищи в течение некоторого времени, то, как только дорвется до любых калорий — начнет их запасать».

Источник: ХОЧУ
Фото: 1tv.ru