Диета для красивого и здорового бюста

Избежать онкологических заболеваний и сохранить привлекательный бюст поможет сбалансированное питание, утверждают британские ученые.

Наиболее полезны для груди продукты оранжевого цвета. Например, абрикосы, бананы, цитрусовые, морковь и помидоры богатые витаминами А и Е. Содержится в них и витамин С, также необходимый для молочной железы. От появления раковых клеток грудь защитят зеленые листовые овощи.

Кроме признанно-полезных продуктов форму груди можно улучшить, отказавшись от соленой пищи. Ведь соль задерживает воду в организме, что может спровоцировать появление растяжек. От жирной еды также мало пользы. Хлеб рекомендуется есть с отрубями, а каши готовить только из цельного зерна и, по возможности, на воде.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ - Семь лучших упражнений для красивого бюста

Незаменим для поддержания упругости груди тиамин. Его много в пивных дрожжах, что вовсе не свидетельствует о пользе пива и других хмельных напитков. Полезен разве что квас.

Автор: Мария Лукина
Фото: wilbert-russia.ru