Топ 8 каш, полезных для поддержания красоты

Весна - это время, когда мы с еще большим усердием и упорством готовим тело к лету. Все средства хороши - диеты и тренировки, массажи и обертывания, самые лучшие продукты по уходу за телом и советы подруг.

ХОЧУ также спешит вам помочь обрести стройное и красивое, упругое и привлекательное тело. Мы предлагаем вам рейтинг каш. Выбирайте, готовьте, будьте здоровыми и красивыми!

1 место - гречневая каша, самая витаминная, содержит 120 ккал в 100 гр,
2 место- овсяная каша, самая умная каша, содержит 60 ккал в 100 гр,
3 место- перловая каша, самая красивая, за что её называют «кашей красоты», содержит 88 ккал в 100 гр,
4 место - гороховая каша, самая оптимальная при диетах, содержит 80 ккал в 100 гр,
5 место - кукурузная каша, содержит  86 ккал в 100 гр,
6 место- рисовая  каша, самая очищающая, содержит 144 ккал в 100 гр,
7 место- пшенная каша, самая сердечная, содержит 89 ккал в 100 гр,
8 место- манная каша, самая вредная, из-за содержания в ней крахмала и клейковины, содержит 100 ккал в 100 гр.

Источник: ХОЧУ