Худеем со звездой: диета Кэти Холмс

Известная голливудская актриса Кэти Холмс, несмотря ни на что, всегда остается в прекрасной форме, однако ее стройная фигура не подарок природы, а регулярный и упорный труд над собой. На какой диете сидит звезда и что помогает ей всегда отлично выглядеть, читайте ниже.

Даже рождение ребенка не повлияло на стройную и подтянутую фигуру Кэти Холмс. Ее секрет интенсивные тренировки и овощная диета.

Актриса постоянно занимается спортом: бег, фитнес, танцы. Пару лет назад  Кэти даже пробежала в Нью-Йорке марафон, к которому активно готовилась в течение трех месяцев.

Кроме этого звезда старается есть побольше свежих овощей и фруктов.

Приблизительное ежедневное меню Кэти Холмс

Завтрак

Полчашки овсяных хлопьев, приготовленных на воде или обезжиренном молоке, одно среднее яблоко, чашка капучино.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ - Овощная диета от Синди Кроуфорд

Обед

Одна порция морковного супа, брокколи в сыром виде, чашка капучино.

Ужин

Салат из помидоров и зелени, рыба в отварном или тушеном виде (не более 200 г). Рыбу можно заменять сыром тофу. Ужинает актриса не позднее 19 часов.

Актриса также употребляет не менее 2 л чистой воды, зеленый чай и травяные настрои. Такой рацион позитивно сказывается на ее фигуре, поэтому она разрешает себе пить ее любимый, но достаточно калорийный, капучино и перекусывать печеньем. Актриса также не может жить без диетической колы, которую поглощает в течение дня литрами!

Источник: ХОЧУ