Месяц без мяса: тренд и знаменитости-веганы

Знаменитости ввели моду на детокс-метод — отказ от мяса на месяц. Что представляет из себя этот тренд? И кто стал его родоначальником? Читайте в нашем материале.

Одной из первых, кто рассказал о новом режиме питания стала певица Бейонсе (Beyonce). Несколько лет назад 38-летняя звезда призналась, что приводит себя в форму, придерживаясь временной веганской диеты. Суть ее рациона — отказ от мяса на месяц.

Этот метод очищения организма назвали Veganuary от слов vegetarian (вегетарианский) и january (январь). "Январской" диета стала, потому что совпала с "постпраздничным послевкусием" в виде тяжести в желудке и парочки лишних килограммов в результате обильных застольев.

Суть Veganuary — отказ от продуктов животного происхождения(мяса, рыбы, молочных продуктов, яиц) на месяц. Диетологи и врачи, конечно, спорят о пользе такого детокса, но метод уже успел стать популярным.

Буквально на протяжении 2 месяцев число участников группы Veganuary в Facebook увеличилось до 5700 человек. Судя по всему, идея сочетать здоровое питание для похудения с этическими соображениями в пользу животных многим пришлась по душе

Основали детокс-метод Veganuary — Мэттью Гловер и Джейн Лэнд, которые сами являются веганами. Они понимали, что для мясоедов отказ от мяса сразу — это чересчур кардинально. Этические соображения, по мнению Гловер и Лэнд, еще не настолько актуальны, чтобы убеждать мясоедов.

Соответственно, Мэтью и Джейн разработали такую систему временного веганства. Интересно, что Veganuary действительно сработало в пользу основателей: многие участники сообщества Veganuary заявили, что готовы уже отказаться от мяса навсегда.

Знаменитые веганы

Временный отказ от мяса можно практиковать не только в январе. А вдохновением послужат звезды, которые полностью исключили продукты животного происхождения из своего рациона.

Хоакин Феникс

Звезда всеми любимого фильма "Джокер" Хоакин Феникс  — веган с детства, а в 2019 году он появился на рекламном щите PETA (в переводе означает "Люди за этическое обращение с животными") на Тайм-сквер, призывая людей отказаться от мяса. По этому поводу Феникс сказал:

Если бы мы посмотрели на мир глазами другого животного, мы бы поняли, что внутри мы все одинаковы — и поэтому мы все заслуживаем того, чтобы жить без страданий.

Джессика Честейн

В 2017 году актриса "Оно 2" Джессика Честейн сказала журналу W, что стала веганом, потому что у нее было "очень мало энергии". Она добавила:

Я никогда не планировала стать веганом. Я просто действительно слушала то, что говорило мне мое тело.

Кейт Уинслет

Кейт Уинслет уже несколько лет выступает в защиту PETA, а также создает видеоролики о бойкотировании ресторанов, в которых подают фуа-гра.

Натали Портман

Натали Портман так сильно верит в веганскую диету, что даже спродюcсировала документальный фильм под названием "Eating Animals".

Ариана Гранде

Поп-сенсация Ариана Гранде — еще одна поклонница веганской диеты. В 2013 году она сказала The Mirror:

Я люблю животных больше, чем большинство людей, не шучу. И я твердо верю в то, что нужно придерживаться полноценной растительной диеты, которая может увеличить продолжительность вашей жизни и сделать вас счастливее.

А вы пробовали пожить месяц без мяса?

Читайте также: Как сказать бабушке, что ты — веган? (ВИДЕО)