Актуально в праздники: ученые рассказали, кому нельзя есть мясо
В самый разгар майских праздников, когда отовсюду слышится аромат дымка и шашлыков, будет актуальной тема того, кому нельзя есть мясо. Читайте далее в материале и будьте здоровы.
Как стало известно, ученые из Гарвардской медицинской школы установили, что треть преждевременных смертей можно предотвратить, если человечество перестанет есть мясо. Они утверждают, что около 30 миллионов смертей в мире, вызванных ожирением, курением, плохим питанием, можно предотвратить.
Гарвардский профессор эпидемиологии и питания Уолтер Уиллет говорит, что не обязательно полностью садиться на веганскую диету — стоит позаботиться о преобладании овощей и фруктов в вашем рационе.
Здоровое питание связано со снижением практически всех рисков. В этом нет ничего удивительного, поскольку все в нашем теле соотносится с одними и теми же базовыми процессами.
Профессор Дэвид Дженкинс из Университета Торонто, команда которого провела эксперимент с диетой горилл, утверждает, что благодаря овощному и фруктовому меню в течение двух недель у испытуемых на 35% снизился уровень холестерина.
Доктор Нил Барнард заявил, что низкокалорийная веганская диета лучше всего подходит для людей с диабетом и ревматоидным артритом.
Учтите этот факт, особенно в период майских шашлыков.
Фото: pixabay.com, открытые источники в Сети
Источник: segodnya.ua
