В период летнего зноя многим сложно настроить правильный режим питания, ведь высокая температура воздуха накладывает большой отпечаток на самочувствие и ощущения. Нередко многие жертвуют полноценным приемом еды в пользу прохладных коктейлей или мороженого. Но, как оказалось, именно любимый десерт детства — мороженое — таит в себе большую опасность. Какую — читайте далее в материале.
Мы продолжаем тематику здорового питания. Идеи для здорового завтрака на это субботнее утро у вас есть, а теперь пришло время обсудить, почему нельзя злоупотреблять и в целом неправильно есть мороженое.
Так, известный врач-диетолог Светлана Фус обосновала, почему нельзя вместо основного приема пищи есть мороженое.
Поэтому эксперт советует есть полноценно и осознанно, а вот насыщенное сахаром мороженое ограничить в количестве, а лучше и вовсе готовить самостоятельно в домашних условиях из здоровых ингредиентов.
Также читайте важную информацию о влиянии сахара на организм.
Фото: pixabay.com, Pinterest
- Как избавиться от пигментных пятен: народные методы и аптечные средства
- Как вызвать месячные народными средствами, если нужно срочно (+ комментарий специалиста)
- Все, что мы должны знать про смородину: чем полезна и кому противопоказана
- Кому нельзя есть грейпфрут: важная для здоровья информация
- Вопрос-ответ: почему порция рыбы раз в неделю делает нас умнее
- 8 утренних привычек здоровых девушек, которые изменят вашу жизнь к лучшему
- Всего один продукт способен наладить работу сердца и сосудистой системы
- 10 утренних процедур, которые делают все здоровые и счастливые люди
- Важно: кому нельзя есть персики
- В Україні запускають електронні лікарняні: як їх отримати та коли вони почнуть діяти
