"14 дней без подъеданий": Анита Луценко запускает новый марафон

Фитнес
Ирина Майстренко

Ирина Майстренко

Фриланс-редактор

Лето — не повод расслабляться. Супер-тренер Анита Луценко объявила набор на новый марафон под интригующим названием "14 дней без подъеданий", который стартует уже 13 июля. Кто, как не Анита расскажет и покажет все, чтобы ваше тело стало лучше! Подробности уже в нашем материале.

Напомним, что всем известный челлендж #14днейбезсладкого от Аниты Луценко собирал тысячи участников, которые вдохновляли социальные сети невероятными результатами. Тренер обещает, что новый марафон будет еще круче.

Вот что говорит сама фитнес-гуру о новом марафоне:

Related video
анита луценко марафон

По опыту я знаю, что одна из причин лишних килограммов и недовольства собой — это постоянное подъедание между приемами пищи, еще это называют "кусочничать". Знакомо? Там кусочек, тут кусочек — и по итогу лишние калории, зудение в голове, что я плохая, а нормально не поела, непонимание, почему я не могу сбросить пару-тройку лишних килограммов. Предлагаю решить эту проблему в моеем новом марафоне "14 дней без подъеданий"!

анита луценко марафон

Итак, за 2 недели на марафоне вы начнете питаться осознано и снова полюбите вое тело. В программе:

  • работа над привычкой и полноценное 3-4 разовое питание в день;

  • разбор понятий: ккал, белки, жиры, углеводы, алкоголь, клетчатка. Все рассчитывается индивидуально, знания останутся на всю жизнь;

  • регулярные тренировки: силовые, кардио + изнутри подтянете живот;

  • питание по четким схемам на каждый день.

Дополнительная мотивация для участников — это онлайн-вебинары с тренером, чек-лист контроля на 14 дней и денежные призы за лучшие результаты марафона.

анита луценко марафон

Хватит подъедать, билеты на "14 дней без подъеданий!" с Анитой Луценко 13 — 26 июля 2020 можно приобрести по ссылке .

Фото: пресс-служба