Стройные и подтянутые ноги: подборка лучших упражнений от Татьяны Федорищевой (ВИДЕО)
Как сделать ноги стройными и подтянутыми, не выходя из дома? Вам помогут эффективные упражнения от создательницы YouTube-проекта TGYM — Татьяны Федорищевой. Подборка лучших тренировок для стройных ног — в нашем материале.
Известный украинский тренер и блогер Татьяна Федорищева часто делится на своем YouTube-канале TGYM секретами, как создать идеальную фигуру. Тренировки девушки весьма эффективны, не занимают много времени и приносят желанный результат.
В этот раз мы предлагаем вам узнать, как в домашних условиях подтянуть ноги и сделать их стройными. Смотрите подборку лучших тренировок от TGYM!
Тренировка на внутреннюю поверхность бедра
Тренировка, которая поможет убрать жир с ног
Упражнения против "ушек" на бедрах
Эффективная тренировка на бедра
Упражнения, которые помогут убрать жир на коленах
Тренировка для красивых икр
Упражнения на заднюю поверхность бедра
Упражнения для ног при варикозе
Но не ногами едиными, как говорится. Не пропустите подборку самых эффективных тренировок на пресс от Татьяны Федорищевой.
Фото: соцсети TGYM
