Помогает ли душ Шарко избавиться от целлюлита? Отвечает фитнес-тренер
От целлюлита можно избавиться физическими упражнениями и правильным питанием
Целлюлит может появиться в любом возрасте. Причиной может быть много факторов, среди которых задержка жидкости, нарушение кровообращения и даже некоторые популярные продукты, употребляемые на постоянной основе.
Женщины прибегают ко многим способам, чтобы справиться с этой проблемой. Довольно часто используются специальные процедуры и массажи, среди которых душ Шарко. Но действителен ли он в борьбе с целлюлитом, рассказывает фитнес-тренер Юрий Попко.
Душ Шарко — это очень действенная процедура гидромассажа, которая помогает уменьшить объемы тела, способствует подтягиванию кожи и имеет косметический эффект.
Принцип работы душа основан на воздействии ударного потока воды, который подается на определенные участки тела. Важная терапевтическая составляющая процедуры – влияние контрастной температуры воды. Сначала на тело пациента подается холодная вода температурой 20 градусов, а затем следует струя горячей воды температурой 40 градусов. Важно, чтобы расстояние между пациентом и душевым аппаратом составляло не менее 3-3,5 метра.
Душ Шарко может помочь улучшить работу лимфы и вывести излишнюю воду из организма, считает тренер. Что же касается целлюлита, то важно понимать, что это такое. Есть жировые клеточки, которые именуются адепоциты. Если в человеке процент жира в организме в пределах нормы — они невелики, если постоянно перебирать норму калорий, то эти жировые клетки будут впитывать в себя жир и увеличиваться.
У мужчин и женщин структура кожи отличается. У женщин вертикальные коллагеновые волокна, а у мужчин крест-накрест. Если адепоциты, которые есть в коллагеновых волокнах, начинают увеличиваться, начинает идти такое различие и начинает плыть кожа. В это время и появляется целлюлит.
Поэтому ни душ Шарко, ни косметические массажи не влияют на уменьшение объемов, соответственно избавиться от целлюлита с их помощью не удастся. Лучше прибегнуть к физической активности и дефициту калорий. Или же попробовать действенные процедуры в домашних условиях, хорошо зарекомендовавших себя в борьбе с "апельсиновой" кожурой.
Вся информация медицинской тематики и информация, касающаяся здоровья, размещенная на сайте Хочу.ua, имеет исключительно информационный характер и не является медицинскими советами. Любые советы медицинского характера, в частности по приему тех или иных препаратов, может давать только специалист. Если у вас возникли проблемы со здоровьем, обратитесь к врачу.
