Вопрос-ответ: как промывать нос правильно?

В последнее время все большую популярность приобретает промывание носа системами типа "Долфин" и по системе йогов. Но польза от этих процедур будет только в том случае, если все сделать правильно. Неоценимы они при гайморите и синусите, когда необходимо очистить пазухи от микробов. Обычное закапывание носа не дает такого эффекта, когда инфекция проникла глубоко.

Чем отличается ринит от синусита и как поможет промывание не допустить осложнений?

Тем, кто покупает готовые средства для промывания носа в аптеке, нередко задают вопросы вроде: "Зачем ты покупаешь эту соленую воду? Она такая дорогая!". Дело в том, что готовые растворы действительно лучше приобретать по причине их стерильности и оптимальной концентрации.

Когда ринит только развивается, промывать нос можно для профилактики дальнейшего распространения инфекции. Насморк чаще всего вызывается вирусами, но когда они проникают дальше в носоглотку, присоединяется бактериальная инфекция. Такой сценарий можно предотвратить, правильно промывая нос в домашних условиях.

Если насморк миновал, то все хорошо. Вы свободны от болезни. Если выздоровления не происходит, возникает синусит. В этом случае протоки закрываются, в пазухах накапливается слизь, возникает нагноение. Человек ощущает сильный дискомфорт, распирание, поднимается температура. Очень страдает общее самочувствие.

Иногда после насморка возникает не синусит, а боль в горле. Когда человек заболевает ринитом, отек может распространиться и на устье слуховой трубы. Когда она закрывается, среднее ухо теряет способность к очищению, что приводит к отиту. Ухо закладывает, оно сильно болит, постоянно стреляет. Нарушается слух. Отит особенно опасен для детей в силу особенностей строения уха. Редко в этом случае можно обойтись без антибиотиков. Но препарат и кратность приема должен выбирать врач.

Чем полезно промывание носа?

Выздоровление происходит быстрее за счет:

• увлажнения слизистой;

• удаления вирусов и бактерий;

• уменьшения отека при аллергическом рините;

• сокращения реабилитационного периода после лор-операций.

Но нередко при обильном промывании носа вода поступает в носоглотку и попадает в ухо. Микробы заносятся в барабанную полость, и привет, отит. Чаще это происходит у детей, поскольку в первые годы жизни слуховые трубы короткие, нередко дело осложняется наличием аденоидов.

В больницах часто проводят назальный душ, при этом используется контейнер с физраствором. В поликлинике ЛОР может назначить промывание по Проетцу ("кукушку"). Количество процедур обычно от 5 до 10. Для усиления эффекта добавляются антисептические растворы. Новорожденным носик очищают с помощью аспиратора.

Какие солевые растворы бывают?

Физрастворы делятся на физиологические и гипертонические. Первые лучше всего промывают нос. А вторые чаще используются, когда нужно улучшить отток из пазух, то есть уже при гайморите (синусите). Принцип тут прост: где соли больше, туда и поступает вода. Гипертонические растворы используют не дольше 30-45 дней.

Техника промывания носа в домашних условиях

Вы заливаете солевой раствор в одну ноздрю и наклоняете голову так, чтобы жидкость вылилась через другую.

Домашний раствор делается в пропорции: на стакан теплой воды — ½ ч. л. соли, обычной или йодированной. Наклонитесь над раковиной под углом 45 градусов. Поверните голову, чтобы одна ноздря была чуть выше, а другая пониже. Откройте рот, дышите через него. Поместите кончик спринцовки или спрея в верхнюю ноздрю и нажмите. Жидкость будет вытекать из нижней ноздри и рта. Повторите процедуру на другой стороне.

Лучше всего промывание носа делать утром, сразу после пробуждения. Оно станет хорошей привычкой, как чистка зубов.

При болезни дополнительно рекомендуют промывать нос антисептическими препаратами вроде мирамистина и хлоргексидина. Подробно об этом можно спросить у врача.

Кому противопоказано промывание носа дома?

Посоветуйтесь с врачом, если у вас:

• искривленная носовая перегородка, по причине чего нос не дышит с одной стороны;

• полипы в носу;

• склонность к отитам.

Если нос совсем заложен, перед промыванием в него обязательно закапывают сосудосуживающие капли. С ними стоит быть очень осторожной, чтобы не было привыкания. Дело в том, что спустя неделю применения таких капель нос может совсем разучиться дышать сам. Если такое произошло, лучше сразу обратиться к ЛОРу.

Чтобы помочь себе быстрее избавиться от инфекции, можно также дополнительно полоскать солевым раствором горло, особенно, если оно уже начало болеть.

Если противопоказаний нет, можно проводить процедуру промывания носа в холодное время года регулярно. Кроме профилактики простуды, промывание поможет избежать сухости слизистой носа, которая нередко бывает, когда работают отопительные приборы. Усилить эффект поможет увлажнитель воздуха. Рекомендуем приобрести его, если в доме есть дети, либо кто-то из членов семьи страдает аллергическими заболеваниями.

Если была операция на носу, облегчить состояние также поможет промывание носа. Обычно хирург делает на этом акцент, когда обсуждает с пациентом план реабилитации, все "можно" и "нельзя". Задавайте побольше вопросов доктору, выполняйте предписания, будьте полны оптимизма, и заживление пойдет намного быстрее.

Скорейшего вам выздоровления!

Читайте также: Вопрос-ответ: как вылечить заеды за один день?