Хиромассаж: что это такое и какая его польза?

Новое время диктует новые правила, новые подходы в методиках и техниках проведения лицевых массажей. Большую популярность сейчас обрела техника испанского хиромассажа. О нем мы и расскажем вам в этом материале.

Хиромассаж объединяет классические европейские и китайские массажные техники, элементы хиропрактики и многое другое. Он не просто омолаживает и оздоравливает, но и улучшает эмоциональное состояние, гармонизирует тело.

В чем же особенность этой техники и как она воздействует на организм — рассказываем далее!

Что такое хиромассаж?

Хиромассаж, или испанский массаж, "изобрел" испанский врач Энрике Гарсиа Кастеллс. В его основе лежит методика, предложенная в начале 20 века врачом-натуропатом Феррандисом, основателем испанской школы массажа, который направлен не только на физическое, но и на психоэмоциональное состояние человека.

Испанский массаж благотворно влияет на лимфатическую, кровеносную и нервную системы, а также на мышцы и суставы. Для каждого человека техника массажа подбирается индивидуально.

В переводе с латыни "хиро" означает "рука", поэтому хиромассаж выполняется не только пальцами и ладонью, как в классических техниках, но и предплечьями, без использования каких-либо инструментов.

Хиромассаж лица

Хиромассаж лица является альтернативой пластической хирургии. Он обладает ярко выраженным антивозрастным эффектом, прекрасно омолаживает и подтягивает кожу, возвращает тканям свежесть и тонус. Показаниями для хиромассажа лица являются:

• Обвисшая, утратившая тонус кожа.

• Оплывший контур лица, брыли.

• Сухость или жирность кожных покровов.

• Тусклый цвет лица.

• Купероз.

• Мимические морщины.

• Нехватка питательных веществ и кислорода в клетках эпидермиса.

• Отечность.

• Снижение тургора.

• Возрастные изменения.

• Отеки и темные круги под глазами.

Длительность процедуры может составлять от 15-20 минут до полутора часов. Курс обычно составляет 10-15 сеансов, по 2-3 в неделю. Рекомендуется проходить не более трех курсов в год.

Перед процедурой следует проконсультироваться со специалистом. Как правило, хиромассаж противопоказан при инфекционных болезнях, воспалительных процессах, температуре и ознобе, интоксикации организма, дерматологических проблемах (акне, прыщи, сухость, шелушение), повреждениях кожных покровов.

Не у каждого есть возможность проводить испанский массаж в специализированных салонах. Его можно делать также дома.

Техника выполнения хиромассажа

• Очищение кожи

Прежде чем приступить к процедуре, нужно смыть косметику и загрязнения. Можно также обработать кожу тонизирующим лосьоном — массаж усилит его эффект.

• Нанесение масла

На ладони нанесите большое количество масла, чтобы руки легко скользили по коже. Важно: при недостаточном количестве средства после массажа могут образоваться новые морщины и заломы.

• Самомассаж

Первый этап — расслабление мышц. Оно достигается за счет мягких и легких поглаживающих движений в течение 15-20 минут по массажным линиям.

Второй этап — лимфодренаж. Он необходим, чтобы уменьшить отечность тканей и активизировать лимфоток. Лимфодренажный массаж проводится по массажным линиям снизу вверх. Особое внимание нужно уделить лимфоузлам — в их области надавливание должно быть минимальным.

Третий этап — продолжайте лимфодренаж в области шеи.

В завершение массажа снова делайте расслабляющие вибрирующие движения.

Чтобы достичь долгожданного результата, рекомендуется все же проходить хиромассаж лица у профессионалов в специализированных местах.