Действительно ли небольшая доза алкоголя "не навредит"? Ученые дали однозначный ответ
Многие люди успокаивают себя мыслью, что алкоголь в малом количестве не нанесет организму вреда. Даже считается, что употреблять немного вина может быть полезно для здоровья. Пришло время, детально разобраться правда это, или миф, созданный производителями алкоголя для увеличения продаж продукции.
Немецкие ученые провели исследование, которое показало, что употребление незначительного количества алкоголя имеет очень негативное влияние на организм. Показатели преждевременной смерти у людей, которые употребляют немного алкоголя и те, кто совсем не пьет, сильно отличаются, рассказывает health.nv.
Если вы планируете прожить долгую жизнь и насладиться ею в полной мере, наверняка лучше отказаться от употребления алкоголя вообще.
Мнение ученых
Ульрих Йон, ведущий автор работы, доцент университета Грейфсвальда, исследовал риски употребления алкоголя среди населения. Он рассказывает "На протяжении многих лет врачи говорили своим пациентам, что умеренное потребление спиртного даже полезно для здоровья. На самом деле это не так".
Профессор исследовал вместе с коллегами, что отказ от сухого вина никак не влияет на продолжительность жизни. Результаты исследования были опубликованы в авторитетном медицинском издании PLOS.
Ученые наблюдали за 4 тыс. немецких людей в возрасте от 18 до 64 лет и обнаружили, то, что те, кто не употреблял алкоголь, имели много факторов, которые могут привести к преждевременной смерти. Но отказ от употребления не является одним из таких факторов.
Учеными выявлено, что уровень преждевременной смертности от рака и заболеваний сердечно-сосудистой системы среди непьющих был не выше, чем среди людей, которые умеренно употребляли спиртное. Йон рассказывает, что не нужно пить алкоголь из соображений о здоровье, лучше не употреблять его вообще.
Красное вино: пить или нет?
Считается, что красное вино при умеренном употреблении полезно для организма, однако было очень мало исследований на данную тему, рассказывает Алан Мозес, обозреватель Medicine.net.
Недавнее исследование, результаты которого были опубликованы авторитетной клиникой Майо, показывают, что антиоксиданты в красном сухом вине могут повышать уровень "хорошего" холестерина в крови, а такой ингредиент, как ресвератрол, может снизить риск образования тромбов.
Но в исследовании отмечается, что доказательства этих тезисов нельзя считать исчерпывающими. Также, нельзя сравнивать положительный эффект красного сухого вина с пользой для здоровья, которую можно получить правильно питаясь и занимаясь спортом.
Эта способность позволила ранним приматам есть подгнившие и забродившие плоды, утверждают авторы исследования. Общий предок людей и других крупных обезьян, живших где-то 10 млн лет назад, в процессе эволюции получил белок, который эффективно усваивает этиловый спирт. Эти приматы "создали" людей, также горилл, шимпанзе и бонобо, которые могут разрушать этанол.
Важно: вся информация медицинской тематики и информация, касающаяся здоровья, размещенная на сайте Хочу.ua, носит исключительно информационный характер и не является медицинскими советами. Любые советы медицинского характера, в частности относительно приема тех или иных препаратов, может давать только специалист. Если у вас возникли проблемы со здоровьем, обратитесь к врачу.
Поэтому, для полноты жизни и хорошего отдыха необязательно держать в руках бокал с алкогольным напитком. Ведь последствия и возможное похмелье, на следующий день, могут негативно сказаться на самочувствии и здоровье.
