Всемирный день чистых рук: как советуют врачи правильно мыть руки

Мыть руки нужно тщательно и правильно

Всемирный день чистых рук или день мытья рук отмечается 15 октября. Именно на руках сосредотачивается большое количество опасных микроорганизмов.

Гигиена и правильное мытье рук предохраняет вас от заражения наиболее распространенными инфекционными болезнями. Как мыть руки правильно, подробной инструкцией, поделился Центр общественного здоровья Минздрава Украины.

Большинство инфекций передаются через грязные руки, поэтому их гигиена очень важна. Если под рукой нет мыла, лучше воспользоваться антисептиком или влажными салфетками.

Гигиена рук — это общий термин, который применяется для мытья рук водой с мылом, гигиенической обработки рук и хирургической обработки рук.

Самые грязные предметы в повседневной жизни

• мобильные и стационарные телефоны,

• письменные столы,

• клавиатура и мышь компьютера,

• кнопки лифта,

• выключатели света,

• дверные ручки и все перила.

Когда и как нужно мыть руки

• перед и в процессе приготовления пищи;

• перед приемом пищи;

• после посещения туалета;

• после прихода с улицы;

• когда руки визуально загрязнены;

• перед надеванием и после снятия средств индивидуальной защиты, таких как медицинская маска или респиратор;

• после контакта с домашними питомцами и их кормом;

• до и после обработки пореза или раны;

• после смены подгузников ребенку;

• после контакта с мусором;

• после кашля или чихания.

Как правильно мыть руки

В первую очередь отметим, что процесс мытья рук должен длиться не менее 40 секунд.

1. Намочите руки водой.

2. Нанесите мыло на всю поверхность рук.

3. Потрите руки ладонь о ладонь.

4. Потрите правой ладонью по поверхности левой руки с переплетением пальцев и наоборот. Аналогично потрите ладонь о ладонь.

5. Сцепите пальцы и потрите их.

6. Тщательно потрите большие пальцы левой и правой рук.

7. Потрите ладони пальцами по кругу.

8. Смойте водой.

9. Вытрите руки одноразовым бумажным полотенцем, при отсутствии — индивидуальным тканевым. Использование последнего не подходит для большого количества людей.

10. Закройте кран бумажным полотенцем, ведь перед этим вы его открывали грязными руками.

Гигиена рук каждый год спасает многие жизни, если делать это регулярно и правильно.

Раньше мы рассказывали, какие анализы бесплатны для украинцев. Нужно быть знающим, чтобы не тратить деньги зря.