3 напитка, которые повышают уровень коллагена: какие чаи придадут коже молодости

С возрастом эластичность кожи теряется, поэтому ей нужна помощь

В молодости кожа словно сияет изнутри. Со временем она начинает терять коллаген и нуждается в помощи и усилиях, чтобы улучшить состояние. С этим справляется сбалансированное питание и некоторые напитки.

Некоторые продукты и напитки способны повышать уровень коллагена поэтому если их употреблять регулярно, можно достичь сияния и тонуса кожи. Какие чаи нужно добавить в рацион, чтобы в результате получить здоровую, красивую и подтянутую кожу, советует She Finds.

Эксперты по здоровью кожи, дерматологи и врачи считают, что добавление имбирного, зеленого и чая из гибискуса может усилить сияние кожи благодаря содержанию антиоксидантов.

Зеленый чай

Зеленый чай стимулирует выработку коллагена и оказывает успокаивающий эффект.

Добавление зеленого чая к вашей рутине – это отличный способ помочь вашей коже антиоксидантами, которые могут помочь уменьшить воспаление и помочь естественному процессу восстановления кожи.

Она добавляет, что потребление зеленого чая может быть связано с уменьшением признаков повреждения кожи солнцем, поскольку это связано с пигментацией.

Чай из гибискуса

Благодаря богатому содержанию антиоксидантов, он может замедлять и задерживать старение.

Травяные чаи, такие как гибискус, естественно не содержат кофеина и калорий. Они предлагают естественный сладкий и ароматный вкус без добавления сахара или калорий. Чай из гибискуса является источником питательных веществ, наполненный витаминами A, B1, B2, C, а также цинком и железом. Кроме этого, он также может похвастаться омега-3 жирными кислотами и природными альфа-гидроксикислотами (AHA), которые имеют решающее значение для достижения сияющей кожи, которой мы все стремимся.

Имбирный чай

Просто идеально начинать день с чашки имбирного чая, борющегося со вздутием живота и воспалением. Выбор имбирного чая вместо кофе или другого ароматизированного чая, который не приносит никакой пользы, является отличным способом получить антиоксиданты и улучшить общее состояние здоровья.

Это легкое дополнение к вашему текущему режиму здоровья и распорядку дня, не теряя вкуса и тепла других горячих напитков, которыми вы наслаждались бы иначе,

Потребление коллагена может повысить эластичность кожи и может способствовать процессу восстановления кожи в теле, таким образом, побуждая ваше тело производить новый коллаген.

Раньше мы рассказывали, нужно ли увлажнять жирную кожу. Ведь большинство людей считают, что в этом нет нужды, хотя на самом деле это реальный миф.