"Давление прыгает, настроение ноль": что делать, если погода выбивает из колеи?

И в каких случаях обязательно следует идти к врачу

Метеопатия — так называют изменение общего состояния организма, вызванное изменениями погоды в условиях привычного климата. Что с этим делать и в каком случае следует обращаться к врачу? Рассказываем!

Своими рекомендациями в программе «Ранок Вдома» на канале «Дім» поделилась профессор, доктор медицинских наук Елена Губская. В этой статье мы подробно объясним, почему изменение настроения и самочувствия из-за погодных условий — это не самонавевание, а реальный диагноз. Все самое интересное — далее в нашей статье.

Что такое метеопатия или метеолабильность, как они проявляются, кто наиболее уязвим

Дождь и пасмурное небо портят вам настроение? В такую погоду чувствуете себя уставшими и особенно раздражительными? Болит голова и повышается давление? Все это могут быть признаки метеолабильности или метеопатии.

Метеолабильность — это то, что чувствует любой человек. По крайней мере 60% больных, особенно с сердечно-сосудистыми или другими хроническими заболеваниями, точно это чувствуют. Если же это состояние настолько тяжело переносится, что становится болезненным, тогда оно называется метеопатия,

В том, что мы реагируем на резкие колебания погоды, нет ничего удивительного. Когда меняется атмосферное давление, организму приходится адаптироваться к холоду, жаре, дождям, ветру и другим неблагоприятным условиям. Однако у некоторых людей эта реакция может быть более заметной.

У людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, неврологическими нарушениями. Людей, перенесших серьезные психические и физические потрясения. К сожалению, наши воины, большинство из которых имеют историю перенесенных контузий, также имеют или могут иметь существенную метеолабильность. Вплоть до метеопатии. Она может быть настолько тяжелой, что человек вынужден обращаться с этим к врачу,

Те, кто имеют патологию опорно-двигательного аппарата и заболевания дыхательной системы, также склонны к метеопатии, говорит она. И подчеркивает:

Эти люди должны понимать, что, если их состояние становится невыносимым — нужно обращаться к врачу, чтобы получить конкретные рекомендации по лечению, профилактике или коррекции. Это позволит человеку лучше себя чувствовать или находить те условия, в которых он будет переносить эти сложные дни наилучшим образом.

На здоровье человека могут влиять также магнитные бури, которые способны провоцировать тревожные состояния, головную боль, сонливость и учащенное сердцебиение. Они бывают слабые или сильные и длятся от нескольких часов до нескольких суток.

Что делать, если погода сказывается на вашем состоянии: советы специалистов

Если вы метеочувствительны или страдаете метеопатией, профессор советует уменьшить количество задач, которые были запланированы на этот день — это совсем не лучшее время для выполнения важных и тяжелых задач. И касается это как физической, так и умственной деятельности ☝️

Полезны будут прогулки на свежем воздухе. Также можно принять контрастный душ, употреблять больше растительной пищи, пить достаточно воды, заварить травяной чай с мятой или ромашкой, а еще — стоит контролировать прием лекарственных препаратов, если страдаете хроническими заболеваниями.

Также узнавайте, какие 5 напитков могут повысить риск сердечного приступа. От них лучше отказаться.