"Техосмотр" для тела: как часто проверять организм, пока он не "заговорил" болью

Грамотный чекап для тела – это как техосмотр для авто

Люди регулярно проверяют свою технику, увозят авто на СТО и заряжают гаджеты. А когда дело доходит до своего организма, то придерживаются подхода: “работает -- хорошо” и зачем сдавать анализы каждый год, если не болит.

Организм человека часто не дает сигналов, пока проблема не приобретет серьезных масштабов. Боль – это уже аварийный индикатор, свидетельствующий о необходимости срочного вмешательства. Поэтому нужно своевременно предотвращать "поломку", советует Территория Здоровья.

Мы часто говорим: "Я здоров, потому что ничего не болит." Но боль – это уже сигнал, не профилактика. Настоящее здоровье – это когда ты знаешь, что с твоим организмом, а не угадываешь,

Базовый чекап для взрослого человека

• Общий анализ крови

• Биохимия (глюкоза, холестерин, печень, почки)

• Общий анализ мочи

• Витамин D, ферритин, В12

• ТТГ (щитовидка)

• ЭКГ и измерение давления

• Обзор кожи, зубов, глаз

• УЗИ органов брюшной полости

• Для женщин — гинеколог.

• Для мужчин – уролог или андролог

Как часто нужно это делать

• Раз в году — если ты чувствуешь себя хорошо.

• Раз в 6 месяцев — если есть хронические заболевания, гормональные изменения, стресс, дефициты или в группе риска.

Лечить болезнь всегда сложнее, чем предупредить. Поэтому грамотный чекап, это не мода, а экономия нервов, денег и времени.

С чего начинать

• Выбрать семейного врача.

• Взять направление на базовые анализы.

• Сделать список своих привычек, симптомов и родственных болезней – это поможет врачу составить персональный план.

Оставляем вам полный перечень всех анализов, тестов и справок, которые пациент может получить бесплатно. Ведь большинство пациентов даже не подозревают об этом.