Заложило уши на высоте? 4 проверенных способа мгновенно избавиться от дискомфорта

Что на самом деле происходит с вашими ушами во время подъема вверх

Туристы, часто ходящие в горы сталкиваются с заложенностью ушей на высоте. Это не просто неудобство, а естественная реакция организма на перепад давления. Но если заложенность не проходит или сопровождается болью – это уже сигнал обратиться к ЛОР.

При планировании следующего похода учтите способы, которые помогут справиться с этой проблемой. Рекомендации, как избавиться от неудобства, советует лор-фониатр lorkrasa.

Почему закладывает уши на высоте

Подъем на высоту – это испытание для организма и ушей. Внезапная заделка ушей, боль или шум могут свидетельствовать о баротравме. Баротравма – это нарушение, которое возникает из-за резкого перепада давления и повреждается барабанная перепонка или слизистая слуховой трубы.

Симптомы баротравмы

• Резкая или длительная заделка уха

• ощущение давления или "распирание"

• ухудшение слуха

• звон или шум в ухе

• в некоторых случаях – боль, выделение жидкости или кровь.

Что делать, если заложило уши

• Попробуйте широко зевнуть или совершить глотательные движения – это поможет выровнять давление.

• Аккуратно продувайте уши по методу Вальсальвы: зажмите нос, закройте рот и легко выдохните через нос.

• Используйте сосудосуживающие капли для носа – они снимут отек и помогут открыть слуховую трубу.

• Увлажняйте слизистую – особенно после пересушенного горного воздуха.

Если заложенность не проходит в течение 1-2 дней – обратитесь к врачу. В некоторых случаях необходимо лечение, чтобы избежать осложнений.

Многие люди украшают себя пирсингом. Если вы хотите пробить губу или язык, узнайте, какие последствия могут ожидать.