Без холестерина не работает мозг

Диетологи всего мира настоятельно рекомендуют нам остерегаться холестерина, так как он провоцирует болезни сердца. И тут сенсационное открытие:  из-за снижения уровня холестерина в крови снижаются и интеллектуальные способности человека. 

К такому выводу пришли ученые из Бостонского университета. В эксперименте исследователей участвовало около двух тысяч человек, всем им были предложены тесты на определение уровня IQ. Большинство пунктов теста – логические задачи и упражнения на концентрацию внимания. Одновременно с тестами ученые брали у участников эксперимента  образы крови и проверяли их на содержания различных видов холестерина.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ - Продукты, которые улучшат плохое самочувствие

Результаты исследования шокируют: люди с низким содержанием холестерина в крови значительно уступают другим участникам эксперимента – их интеллектуальные способности ниже интеллектуальных способностей людей с высоким уровнем холестерина на 49%!

Конечно же, речь идет о так называемом "хорошем" холестерине, который не откладывается на стенках сосудов и препятствует возникновению болезни Альцгеймера (симптомы - расстройство памяти и слабоумие). Чтобы обеспечить свой организм таким полезным холестерином, употребляйте орехи, бобовые, злаки, оливковое масло и морскую рыбу.

По материалам zdravoe.com подготовила Анна Петровская