Календарь здоровья на апрель 2013

Здоровье, наверное, самое ценное в жизни каждого человека. Обмену и возврату оно не подлежит. Следить за своим здоровьем мы просто обязаны, но иногда не все зависит только от нас.

Все мы иногда сталкиваемся с необъяснимым появлением депрессии, усталости, апатии, агрессии и раздражительности, а все потому, что ощущаем на себе влияние планет и различных природных явлений, противостоять которым мы попросту не в силах. Сохранить прекрасное самочувствие и внутреннюю гармонию вам поможет календарь здоровья на апрель.
1.04 – в этот день рекомендуется проводить очистительные процедуры для организма. Откажитесь от тяжелой пищи и алкоголя, чтобы максимально уменьшить нагрузку на печень. Оздоровительное действие окажет контрастный душ. Больше времени проводите на свежем воздухе, это наполнит вас энергией;
2.04 – контролируйте нагрузку на позвоночник и суставы, берегитесь резких движений. Употребляйте больше растительной пищи и витаминов;  
3.04 – старайтесь употреблять в пищу больше овощей и фруктов. Рекомендуется воздержаться от секса, так как он приведет к большой потере энергии;
4.04 – больше  времени старайтесь провести на природе, а вечером займитесь очищением и озеленение своего дома;  
5.04 – старайтесь больше времени проводить в уединение, займитесь дыхательными практиками, йогой, медитацией. Откажитесь от мяса и другой тяжелой пищи, по возможности устройте себе разгрузочный день;
6.04 – рекомендуется не нагружать ноги и суставы. Старайтесь быть максимально пассивными. В еде отдавайте предпочтение цитрусовым, рыбе, зелени и овощам;
7.04 – прекрасный день для практик медитации и йоги, старайтесь не расходовать свою энергию по рутинные дела. Восстановить жизненные силы поможет неспешная прогулка на природе;
8.04 – старайтесь не переутомлять глаза, меньше времени проводите перед монитором, телевизором и за чтением. Отдайте предпочтение растительной пище;
9.04 – рекомендуется аскетически провести этот день. Контролируйте свой рацион питания. Следите за артериальным давлением;
10.04 – минимизируйте свое общение с большими группами людей, так как это будет истощать ваш организм. Воздержитесь от употребления алкоголя и курения. Проведите медитацию на пламя свечи;
11.04 – поставьте сегодня табу на проявление злости, агрессии и зависти, проявляйте милосердие и щедрость. Берегите зубы, полезными будут травяные отвары для полоскания полости рта. Откажитесь от больших физических нагрузок и переутомления. А вот для косметических процедур – отличный период;
12.04 – замечательный день для активных физических нагрузок. Рекомендуется посещать баню или сауну. Старайтесь контролировать свои эмоции, негативные мысли прямо будут влиять на состояние вашего здоровья;
13.04 – рекомендуется проводить очистительные процедуры организма от шлаков, воздерживаться от тяжелой пищи. Устройте себе релакс, послушайте любимую музыку, больше обычного поваляйтесь в постели, посмотрите любимый фильм. Избегайте физических и эмоциональных нагрузок;

ЧИТАЙ ТАКЖЕ - Как правильно пить и чем закусывать?

14.04 – ограничьте себя в еде, исключите на сегодня рыбу, орехи и мясо, продумайте свой рацион заранее. Если есть желание поплакать, не сдерживайте себя, это свидетельствует об очищении организма на душевном уровне;
15.04 – будьте пассивны, займитесь дыхательной гимнастикой или практикой созерцания. Оздоровительное и расслабляющее действие окажет ароматерапия. Благоприятный период для лечения бронхов, верхних дыхательных путей и процедур омоложения;
16.04 – не рекомендуется употреблять алкогольные напитки. Отличный день для голодания, посещения бани, проведения очистительных процедур внутренних органов;
17.04 – отдайте предпочтение в еде злакам и овощам. Проведите очищение кишечника и желудка. Не рекомендуется проводить операции;  
18.04 – могут обостриться сердечнососудистые заболевания, поэтому старайтесь не перенапрягаться, воздержаться от активных физических нагрузок, эмоционального перенапряжения;
19.04 – период отдыха, восстановления сил. Больше отдыхайте, занимайтесь тем, что вас вдохновляет и наполняет энергией;
20.04 – знайте меру в еде, старайтесь не переедать. Есть вероятность получить травмы, поэтому избегайте резких движений и больших физических нагрузок;
21.04 – полезно посидеть на диете или, если позволяет здоровье, поголодать. Сведите к минимуму все лечебные процедуры, так как польза от них будет минимальная;
22.04 – стремитесь к уединению и покою, избегайте больших скоплений людей и шумных компаний. Рекомендуется употреблять много жидкости, особенно отвары трав;
23.04 – хорошее время для проведения косметологических и омолаживающих процедур. Не рекомендуется голодать, помните, желудок, сегодня, особенно требует нагрузок. Желательно посетить сауну;
24.04 – особым оздоровительным образом будут действовать на организм музыка, танцы, небольшие физические нагрузки. Воздержитесь от употребления алкоголя, газированной воды, кофе и чая, отдайте предпочтение чистой воде в небольшом количестве;
25.04 – станьте на один день вегетарианцем, отдайте предпочтение овощам, злакам, специям и сокам. Вечером устройте небольшую спокойную прогулку на природе с любимым человеком;
26.04 – воздержитесь от секса и активного проявления своих эмоций. Рекомендуется проводить различные очистительные процедуры организма. Старайтесь употреблять в пищу постные продукты, так как тяжелая еда может негативно отразиться на пищеварительной системе. Желательно не проводить хирургических вмешательств из-за низкой свертываемости крови;
27.04 – есть риск обострения инфекционных заболеваний и появление эмоционального перенапряжения. Можно выпить бокал сухого вина;
28.04 – хороший день для диеты, голодания, проведения очистительных процедур кишечника. Не рекомендуется употреблять алкогольные напитки и курить. Больше времени посвящайте отдыху, не переутомляйтесь;
29.04 – сознательно подходите к выбору еды и напитков, так как есть вероятность отравления организма. Минимизируйте употребление лекарственных препаратов;
30.04 – сегодня особенно уязвим позвоночник, поэтому не рекомендуются активные физические нагрузки. Берегите глаза, не перенапрягайте их работой за компьютером или чтением. Исключите из рациона мясо.
Автор: Ирина Кириченко, астролог