Лунный календарь здоровья на июль 2013

«Только в сильном, здоровом теле
дух сохраняет равновесие,
и характер развивается
во всем своем могуществе».
Герберт Спенсер

Просто, но мудро… а ведь только будучи здоровыми, мы способны строить невероятные планы на будущее, мечтать, бороться за свои идеалы и стереотипы, любить до головокружения и просто жить.

Но иногда, даже соблюдая  все профилактические предостережения, мы можем столкнуться с упадком сил, снижением жизненного тонуса и иммунитета, ухудшением общего самочувствия, хотя видимых причин для этого нет. Все это происходит из-за сильного влияния Луны на нас, наши органы и организм в целом. Чтобы жить в гармонии с собой и окружающим миром, нужно непременно знать законы взаимодействия во Вселенной, и делать все в свое время, а не так как заблагорассудится.

В этом вам помогут несложные советы лунного календаря здоровья на июль 2013 от астролога Ирины Кириченко:

1.07 – воздержитесь от употребления мяса, алкоголя, тяжелой жареной пищи. Берегите свое здоровье, помните, что иммунитет в эти лунные сутки особенно ослаблен. Полезны процедуры по укреплению позвоночника. Старайтесь меньше времени проводить у монитора компьютера и экрана телевизора, поберегите свои глаза;

2.07 – старайтесь придерживаться сегодня распорядка дня, особенно это касается приема пищи и сна, иначе могут быть неконтролируемые эмоциональные вспышки. Воздержитесь от активных физических нагрузок, велика вероятность ушибов, трещин и переломов;

3.07 – сегодняшний день лучше провести в уединении, практика медиации и созерцание на воду помогут сохранить внутреннее равновесие и душевный покой. Полезны диета и очистительные практики, но только по рекомендации специалиста;

4.07 – в еде отдайте предпочтение рыбе, зелени и овощам, употреблять мясные продукты крайне нежелательно. Следите, чтобы нагрузка на суставы была умеренной, иначе травм вам просто не избежать;

5.07 – полезны практики, направленные на расслабление, забудьте сегодня о физических нагрузках. Будьте аккуратны с употреблением лекарств и алкоголя. Старайтесь больше времени проводить на свежем воздухе;

6.07 – старайтесь употреблять больше сезонных ягод, фруктов и овощей, откажитесь от крепкого чая, кофе и алкогольных напитков. Избегайте чрезмерных физических нагрузок и следите за своим артериальным давлением;

7.07 – энергетика дня потребует от вас размеренности и покоя, рекомендуется соблюдать пост. Воздержитесь от употребления алкоголя. Перед сном полезна практика очищения водой, для этого достаточно на пару минут окунуть ноги в холодную воду, а после этого сразу же лечь спать;

8.07 – воздержитесь от употребления крепкого кофе, чая и алкогольных напитков. Полезна практика медитации на пламя свечи. В еде отдайте предпочтение вегетарианскому меню;

9.07 – прекрасный период для начала цикла физических упражнений или серии оздоровительного массажа. Можно начинать практики очищения организма от шлаков, но только в том случае, если у вас нет к этому острых противопоказаний;

10.07 – рекомендуется посещение бани или сауны, а также хорошие физические нагрузки, для подбора оптимального набора упражнений проконсультируйтесь с тренером, иначе можете себе навредить. Избегайте переживаний и волнений, так как можете спровоцировать проблемы с сердцем;

11.07 – благоприятный день для начала цикла лечения травами. Старайтесь больше времени проводить на природе;

12.07 – самое время подкорректировать свой рацион, образ жизни. Посоветуйтесь со специалистами, которые помогут вам сбалансировать питание и подобрать оптимальный набор физических упражнений. Не откладывайте на завтра заботу о своем здоровье;

13.07 – один из лучших дней для проведения омолаживающих процедур. Невероятно оздоровительное воздействие на организм окажет сеанс ароматерапии;

14.07 – берегитесь сквозняков, избегайте резких перепадов температуры, можете простудиться и заболеть;

15.07 – полезны очистительные процедуры для желудка и кишечника. Откажитесь от тяжелой пищи, отдайте предпочтение диетическим продуктам;

16.07 – убрать весь негатив и расслабиться помогут солевые ванночки для ног перед сном. Постарайтесь вести размеренный образ жизни, спешка и нервное перенапряжение могут вызвать обострение некоторых хронических заболеваний;

17.07 – рекомендуется больше времени посвящать отдыху. Благотворный период для лечения верхних дыхательных путей, горла, ринитов и насморка;

18.07 – в еде стоит знать меру, крайне не рекомендуется переедать. Сегодня особенно полезными будут травяные чаи и натуральные соки;

19.07 – день, который стоит по максимуму провести на природе. Занятие дыхательными практиками подарит вам ощущение невероятного прилива сил;

20.07 –  старайтесь не употреблять грубую пищу, а вот в жидкости не стоит себе отказывать, отдайте предпочтение чистой воде и натуральным сокам;

21.07 – достаточно благоприятный день для косметических и водных процедур, массажа. Период, когда не рекомендуется голодать, но меру в ее соблюдать, однозначно, стоит, отдайте предпочтение полезным продуктам, которые великолепно усваиваются;

22.07 – лечения язв, гастритов в эти лунные сутки весьма эффективно. Не стоит вести сегодня сидячий образ жизни, прогулка на природе и легкие физические нагрузки подарят вам прекрасное самочувствие;

23.07 – период, который лучше провести в уединении, старайтесь больше времени посвящать отдыху. Рекомендуется отказаться от хирургических вмешательств, они могут сопровождаться обильной кровопотерей. Вечером можно позволить себе немного сухого вина;

24.07 – откажитесь от употребления животной пищи, отдайте предпочтение рыбе и грибам. Умеренные физические нагрузки окажут общеукрепляющее действие;

25.07 – один из лучших дней для посещения бани и сауны. Соблюдайте все меры предостережения в общественных местах, так как велика вероятность подхватить вирусное заболевание;

26.07 – самое время для разгрузочного дня, посещения сауны и оздоровительного сеанса массажа;

27.07 – энергетика дня рекомендует больше времени отдыхать и находиться на свежем воздухе. Старайтесь меньше времени проводить у экрана телевизора и монитора компьютера, переутомление глаз чревато появлением серьезных проблем со зрением;

28.07 – отличный день для обертывания и контрастных процедур. Полезны различные питательные маски для лица. Размеренная прогулка на свежем воздухе подарит спокойный сон;

29.07 – благоприятный день для гигиенических и очистительных процедур. Отличное время для фитотерапии;

30.07 – один из неповторимых дней лунного месяца, когда употребление сладкого не только не запрещено, но даже поощряется. Прогулки на свежем воздухе и практики медитации окажут неповторимый терапевтический эффект на весь организм;

31.07 – возможны нервное перенапряжение и появление агрессии, поэтому рекомендуется внимательно относиться к своему здоровью. Будьте аккуратны употреблением лекарственных препаратов. Воздержитесь от употребления жирной пищи, алкоголя. Полезны легкие физические упражнения.

Будьте здоровы!

Источник: ХОЧУ