Рецепты для здоровья и красоты на основе кунжутного масла
Крошечные семена кунжута – сокровищница полезных веществ. Кунжут содержит витамины В, Е, РР, кальций, селен, железо, цинк, магний и обладает сильным омолаживающим эффектом.
Жирные кислоты Омега-6 и Омега-9 полезны для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, поддерживают молодость кожи и здоровье волос. В народной медицине кунжутное масло используют при малокровии, легочных и бронхиальных заболеваниях. Применяется наружно в косметологии, противопоказано при повышенной свертываемости крови и варикозе.
Маринад для курицы
Смешать 40 мл кунжутного масла, 80 мл оливкового масла, 4 столовых ложки соевого соуса, три чайных ложки сухой горчицы, одну столовую ложку бальзамического уксуса и столовую ложку сахара. Залить этим маринадом курицу.
Средство от морщин
Подогреть ложечку кунжутного масла на водяной бане. Использовать вместо ночного крема для лица.
Средство от мигрени
Добавить к двум чайным ложкам кунжутного масла две капли эфирного масла розы и натереть этой смесью виски.
Средство для профилактики остеопороза
Три раза в неделю, желательно во второй половине дня, добавляйте в пищу одну столовую ложку кунжутного масла. Регулярное употребление кунжутного масла повышает содержание кальция в организме в два-три раза.
Средство от кашля
Нагреть на водяной бане кунжутное масло, добавит в него две-три капли эфирного масла сосны, пихты или эвкалипта. Полученной смесью на ночь растирать грудь и спину.
Средство от ожирения
Ежедневно за 30 минут до завтрака принимать по две чайные ложки. Запивать обязательно родниковой или минеральной водой, ни в коем случае не газированной.
Источник: ХОЧУ
