Интимная гигиена как основа репродуктивного здоровья

Интимная гигиена в нашей стране является неким табу. Поэтому женщины, как правило, имеют недостоверную или скудную информацию о том, как правильно ухаживать за собой. Между тем, если женщина хочет быть здоровой, беременеть и вынашивать, она должна соблюдать определенные правила.

Ядро репродуктивной системы женщины – матка – должна оставаться стерильной для успешного зачатия и вынашивания плода. Поэтому организм прилагает массу усилий для того, чтобы вирусы и бактерии, обычные в других частях организма и на коже, не попали в полость матки. Организм выработал ряд защитных барьеров, которые успешно защищают репродуктивную систему женщины от разного рода неожиданностей. Одним из таких важнейших барьеров является специализированная флора интимной зоны, которая создает уникальный микроклимат, губительный для патогенных микроорганизмов. Более 90% этой флоры составляют лактобактерии (молочнокислые бактерии). Если количество лактобактерий по каким-либо причинам падает, болезнь или, по крайней мере, дискомфорт, обеспечены.

Значит ли это, что, соблюдая интимную гигиену, женщина может исключить болезни?

Не всегда. Женский организм очень чувствителен к внешним раздражителям. Любая мелочь – например, недостаток сна, простуда, физическое перенапряжение – может привести к ухудшению здоровья, в том числе и интимного. Фактором риска служат беременность, использование контрацептивов, переохлаждение, расстройство пищеварительной системы, сахарный диабет, заболевания щитовидной железы, предклимакс, климакс и т.п. Но эти факторы только подчеркивают необходимость правильной гигиены интимных зон: если здоровье ослаблено, нужно беречься вдвойне.

Когда начинается болезнь?

Болезнь начинается с нарушения баланса вагинальной флоры. И, если баланс вовремя поправить – болезни можно избежать. Как это сделать?

Во-первых, следует тщательнее соблюдать общую гигиену тела: подмываться не менее двух раз в день, обязательно мыть руки перед и после посещения общественного туалета, без необходимости не прикасаться к половым органам, избегать незащищенных половых контактов.

Во-вторых, не следует использовать для подмывания обычное мыло. Мыло нарушает кислую среду интимных зон и сушит слизистую.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ - Энтеробиоз: позор для родителей?

В-третьих, желательно использовать правильные средства по уходу, которые сохранят естественный кислотно-щелочной баланс слизистой и имеют достаточно демократичную цену, чтобы их использование не стало обременительной тратой семейного бюджета.

Одним из таких средств является Лактацид. Это средство не содержит мыла, зато содержит молочную кислоту. Последняя является важной составляющей естественной среды интимных зон, и оптимальна для развития лактобактерий. Молочная кислота поможет защитить организм и сохранить баланс, если в какой-то момент организм не справится с негативными факторами среды. К тому же, Лактацид существует разных видов: для бережного ухода, с антибактериальным эффектом, с повышенным содержанием молочной кислоты – то есть можно подобрать средство под свои нужды.

Что еще помогает сохранить интимное здоровье?

Здоровый сон и здоровая пища, богатая молочнокислыми продуктами и клетчаткой. Помните: если организм серьезно болен, все органы под угрозой. Поэтому женщине нужно относиться к своему здоровью со всей серьезностью, соблюдать меры профилактики и при необходимости обращаться к врачу.

На правах рекламы