По данным экспертов, в апреле нас ждет 10 магнитных бурь.

В СМИ появилась информация о днях, когда метеозависимым людям надо особенно обратить внимание на свое самочувствие. Речь о 4, 6, 8, 12, 13, 19, 21, 22, 25, 29 апреля.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ - Как избавиться от головной боли народными средствами?

Особенно это касается людей, страдающих от гипер- и гитонии, вегето-сосудистой дистонии, перенесших инфаркт и инсульт, потому что их ослабленный организм реагирует сильнее всего на даже минимальные изменения давления или влажности.

Симптомами, сопровождающими эти явления, являются утомляемость и раздраженность. Поэтому рекомендуется избегать важных встреч и шумных вечеринок.

В такие периоды очень хорошо помогают настойка женьшеня, элеутерококка, плодов лимонника. Но при этом гипертоникам важно быть осмотрительным, принимая эти растительные стимуляторы, так как они могут повысить давление. Желательно проконсультироваться с лечащим врачом.

При ухудшении самочувствия необходимо сразу же обратиться в скорую помощь. Поводом для существенного беспокойства должны стать дискомфорт в области грудной клетки, частые головные боли, слабость, скачки температуры, неритмичное сердцебиение.

В целом, хорошей профилактикой зависимости от погоды является сауна, баня, контрастный душ, а также умеренные физические нагрузки, к примеру, занятия йогой либо пешие прогулки.

Источник: ХОЧУ