Сотрудники Центра Джона Хопкинса по предотвращению сердечно-сосудистых заболеваний Циккарон (Johns Hopkins Ciccarone Center for the Prevention of Heart Disease) обнаружили зависимость уровня холестерина от времени года. 

Ученые изучили данные пациентов и проанализировали их исходя из времени года. Выяснилось, что наиболее высокое содержание холестерина в холодное время года. Об этом свидетельствуют анализы состояния 2,8 миллиона человек.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ - Контролирующие холестерин средства помогают только мужчинам

Оказалось, что в зимнее время уровень «плохого» холестерина на 3,5% выше у мужчин и на 1,7% – у женщин. Для сравнения в летнее время разница состояла в 2 миллиграмма на децилитр для мужчин и 4 миллиграмма на децилитр для дам.

Ученые объясняют эту зависимость потреблением более вредной пищи зимой, а также снижением физической активности, что представляет собой угрозу для организма. Кроме этого, зимой меньше «солнечного» витамина D, который сокращает уровень «вредного» холестерина. Все эти факторы являются результатом того, что зимой люди чаще сталкиваются с отвердеванием артерий и болезнями сердца.

Для того, чтобы снизить уровень холестерина, рекомендуется ежедневно употреблять овсяные продукты, которые к тому же являются богатым источником антиоксидантов.

Источник: ХОЧУ