Что почитать: дайджест лучших материалов о здоровье на ХОЧУ
Масштабно отгуляв зиму, многие из нас задумываются о том, что пришло время восстанавливать форму и укреплять иммунитет. Как раз на эту тему мы и подготовили подборку из 10 лучших материалов рубрики Здоровье и фитнес. Читайте, занимайтесь и хорошее самочувствие вам обеспечено!
Все еще размышляете заниматься йогой или нет? После этих видео вы гарантировано побежите с ковриком в йога-зал.
Читайте: Как начать заниматься йогой: 5 лучших видео для вдохновения
На самом деле морщины – это не только признак старения или активной мимики. Еще они могут сигнализировать о наличии серьезных проблем со здоровьем. Мы расскажем все о связи морщин и заболеваний.
Читайте: О каких заболеваниях расскажут морщины
Обычно при ограничениях в еде худеющим алкоголь запрещен. Почему же тогда диеты вызывают алкоголизм? Ответы в нашем материале.
Читайте: Как строгие диеты влияют на развитие алкоголизма
Вы знали, что мужчины больше ценят красивую женскую попу, чем большую грудь? А значит, пора серьезно заняться своей пятой точкой. У нас для вас самые эффективные упражнения для попы!
Читайте: Как сделать попу: лучшие упражнения для ягодиц
Неприятности на коже в виде прыщей и высыпаний могут быть напрямую связаны с тем, что вы едите. Мы расскажем, какие продукты нужно убрать из рациона, если вы хотите иметь кожу, как у моделей из рекламы косметики.
Читайте: Какие продукты необходимо исключить ради идеальной кожи
Зима прошла, но это совсем не значит, что пора перестать есть мандаринки! Тем более, что он такие вкусные и такие полезные.
Читайте: Чем полезны мандарины: свойства зимних фруктов
Планируете после праздников перейти на кардинально другую систему питания? Не торопитесь, далеко не все они одинаково полезны для организма.
Читайте: Чем опасно сыроедение
Чтобы не болеть, необходимо повышать иммунитет. И для этого совсем не обязательно покупать дорогие таблетки. Можно приготовить простые, полезные и недорогие коктейли-иммуностимуляторы из натуральных продуктов.
Читайте: Как приготовить коктейль для укрепления иммунитета быстро и бюджетно
Хотите похудеть, но нет времени на спорт – займитесь интервальными тренировками. А мы поможем выбрать подходящую для вас методику.
Читайте: Как выбрать свой вид интервальных тренировок: обзор 3 методик
Весна – это всегда новые цели и новые планы. Например, выучить немецкий или сесть на шпагат. Мы поможем с мотивацией!
Читайте: Чем полезен шпагат для женского здоровья
Следите за нашими новостями в соцсетях: ХОЧУ в Facebook, Вконтакте и Instagram
