Полезные лайфхаки: чего вы не знали о своем теле

Есть много способов перенастроить свое тело себе на пользу, но далеко не обо всех из них мы знаем. В большинстве случаев всех интересует - как меньше есть и быстро высыпаться. Но почему не раскрыть и другие возможности своего организма?

Источник фото Depositphotos

ЧИТАЙ ТАКЖЕ - Как быстро убрать крепатуру: мнения экспертов

Чешется горло? Почешите ухо!

Время от времени у нас начинает чесаться горло, инстинктивно мы отчаянно царапаем шею, как бы пытаясь убрать зуд с внешней стороны. Но это не помогает. Что делать? Почешите ухо. Дело в том, что нервы в ушах, получая стимуляцию, отправляют импульс в горло, там начинают сжиматься мышцы и как бы чешут сами себя. Кстати, собаки в курсе дела - они тоже чешут уши, чтобы не чесалось горло.

Подслушивайте правым ухом

Даже если все на свете приборы, проверяющие слух, дают для ваших ушей абсолютно одинаковые показатели, правое острее воспринимает речь, а левое лучше улавливает музыку. Почему? Дело в том, что левое полушарие мозга (которое заведует правым ухом), отвечает за логику. А вот правое - за творчество, поэтому помогает левому уху слышать самые отдаленные мелодии. Так что если в клубе вы не слышите собеседника в шаге от себя или усиленно пытаетесь с помощью стакана уловить чужой разговор за стеной, подставьте правое ухо. А если совсем не слышите, можете попробовать оттопырить мочку уха. (Да, на фото девушка слушает левым, но суть вы поняли, верно? =)

Источник фото depositphotos

Читать также: Как уколы красоты сохраняют молодость

Не бойтесь уколов

В следующий раз, когда увидите в опасной близости от себя иголку шприца, которой никак не избежать, кашляните. Оказывается кашель вызывает внезапное, кратковременное повышение давления в груди, подавляя работу спинного мозга на несколько секунд - этого времени вполне хватит, чтобы боль от укола обошла вас стороной.

Уберите насморк

Чтобы на короткое время убрать ощущение забитости носа, прикоснитесь языком к небу и надавите пальцем между бровями. Это приводит к тому, что носовая перегородка (сошник) как бы приподнимается и пазухи уже через 20 секунд ненадолго очистятся.

Читать также: Как избежать простуды весной

Как убрать "холод" в голове

Бывает, что вы откусили мороженое или выпили воду настолько холодную, что, как говорится, аж мозг заледенел, не говоря уже о несчастных зубах. Чтобы убрать это неприятное чувство, "распластайте" язык по небу как можно шире. Дело в том, что в небе есть нервные окончания, которые передают сигналы непосредственно в мозг, а он думает, что холодно всему телу. Соответственно он дает указание согреться как можно быстрее и выбрасывает слишком много тепла, что и причиняет нам боль (то есть это делает не холод, как можно подумать, а наоборот, - защитное тепло). И если вы вовремя прижмете язык к небу (даже несмотря на то, что он и сам стал холодным), оно успеет прогреться и взрывной головной боли не будет.

Как побороть стресс

Если вас внезапно застала врасплох стрессовая ситуация, чтобы успокоить частое биение сердца, надо вытянуть перед собой большой палец левой руки и медленно и очень глубоко выдыхать прямо на него. Таким образом, участившееся дыхание успокаивается. Почему именно большой палец? Из всех других в нем лучше всего чувствуется пульс - если вам удастся успокоить его, то и весь организм тоже.

Читать также: Как стресс старит женщин

Как спать, если много выпил

Часто говорят, если у вас кружится голова от выпитого, как только вы ложитесь, нужно сделать "заземление". То есть прикоснуться рукой или ногой к полу. Это не бред таких же выпивших, как и вы, друзей, а вполне себе подтвержденный наукой факт. Мозг отчаянно пытается справиться с влиянием алкоголя и не находит опоры. А вот если поставить ступню или ладонь на пол (пускай даже спящего), мозг получит дополнительную точку опоры, и ему легче будет "балансировать", тогда и головокружение уйдет.

Источник: ХОЧУ