Почему не стоит курить кальян: убийственные аргументы

Сегодня бытует мнение, что курение кальяна менее опасно для здоровья, нежели курение сигарет. Но беда в том, что многие не понимают, что вред кальяна просто завуалирован с помощью вкусного аромата, а дым, по распространенному мнению, фильтруется водой, вином, молоком или другой жидкостью.

Но охватывает ужас при понимании того, что кальян курят часами. Можете только представить, какое количество вредных веществ попадает в организм! В этой статье мы рассмотрим риски для здоровья, связанные с курением кальяна.

Отчет в медицинском журнале Circulation, опубликованном 8 марта этого года, обнаруживает, что люди, которые курят кальян, могут вдыхать больше токсичных химикатов, чем те, кто предпочитают сигареты.

Каждый сеанс курения кальяна длится 30 и более минут. Горящий уголь помещают сверху чаши, заполненной табаком, который соединен с водной основой и шлангом, прикрепленным к мундштуку. Табак часто содержит сухофрукты, ароматизаторы и другие вещества, поэтому он не высыхает.

Любители такого времяпровождения вдыхают много литров дыма, заполненного большим количеством твердых частиц. Фактически, один сеанс курения кальяна приводит к большему воздействию угарного газа по сравнению с курением одной сигареты. Кроме того, кальянный дым включает в себя химические вещества, которые могут нанести вред сердечно-сосудистой системе (никотин, летучие органические соединения (ЛОС), полициклические ароматические углеводороды, акролеин, свинец, кадмий и мышьяк).

Как курение кальяна влияет на сердце?

Все больше фактов свидетельствует о том, что курение кальяна влияет на кровяное давление и частоту сердечных сокращений. Поэтому регулярное курение связано с повышенным риском заболевания коронарной артерии.

Исследование, проведенное в прошлом году, показало, что частота сердечных сокращений у людей после 30 минут курения кальяна увеличилась на 16 ударов в минуту. Повысилось и кровяное давление.

Курение кальяна сопряжено с такими же рисками для здоровья, что и курение сигарет, но в кальяне содержится несколько токсичных химических веществ, которые, как известно, вызывают рак легких, мочевого пузыря и полости рта. Из-за способа использования кальяна, включая количество затяжек в течение более длительного периода времени, курильщики могут даже поглощать больше этих токсичных химических веществ, чем курильщики сигарет.

Молодое поколение выбирает кальяны

Около 4,8% учащихся средних школ и 13,6% взрослых в возрасте от 18 до 24 лет признаются, что любят покурить кальян. Стоит отметить, что среди взрослых курение кальяна является пятым наиболее часто используемым табачным продуктом после сигарет, сигар, электронных сигарет и бездымного табака.

Многие молодые люди ошибочно полагают, что курение кальяна менее вредно, чем курение сигарет, потому что табак фильтруется через воду, но нет научных доказательств, подтверждающих это утверждение. Тем не менее, есть основания полагать, что курение кальяна вызывает привыкание и может привести к употреблению других табачных изделий, например, сигарет.

Кальянный табак часто имеет конфетный или фруктовый аромат, которые нравятся молодым людям. Ароматизаторы и подсластители, добавленные в кальянный табак, могут скрыть вкус и запах табачного дыма, что делает процесс курения более приятным. Все это приводит к неправильному восприятию курения. Но вред от этого не уменьшается.

Немалую роль во всем этом играют социальные сети. Исследование, опубликованное ранее в этом году в разделе "Образование в области здравоохранения и поведение", оценило около 300 постов в Instagram и обнаружило, что кальян был позитивно представлен в 99,6% постов.

Давайте подытожим. Показатели курения кальяна среди людей в возрасте от 18 до 24 лет более чем на 50 процентов выше, чем среди взрослых в возрасте от 25 до 44 лет, и почти на 200 процентов выше, чем среди взрослых в возрасте от 45 до 64 лет.

А новый отчет в журнале Circulation обнаруживает, что люди, которые курят кальян, могут вдыхать больше токсичных химикатов, чем если бы они курили сигарету. Так не лучше ли отказаться от этой привычки уже сегодня, заменив ее чем-то более полезным?

Читайте также: Как бросить курить легко и непринужденно?