Как избавиться от боли в горле?

Весна —  период снижения иммунитета и частых простуд. В это время нужно особенно внимательно заботиться о потребностях своего организма, и в частности, о здоровье горла. Боль в горле возникает спонтанно, и нередко остается без должного внимания. Но такое отношение в итоге может привести к хроническому тонзиллиту, стоматиту, фарингиту и бронхиту. 

В списке распространенных причин боли в горле — вирусная инфекция, такая как простуда или грипп, или бактерии. В некоторых случаях, чтобы успокоить дискомфорт достаточно домашних средства, но иногда требуется медицинская помощь. Узнайте больше о причинах боли в горле, а также о том, как с ней бороться, в нашем материале.

Боль в горле: причины

Вирусы и бактерии — две самые распространенные причины боли в горле.

Вирусы

Неприятные ощущения могут возникнуть из-за таких вирусных инфекций, как:

• Простуда.

• Грипп.

• Вирус Эпштейна-Барра, который приводит к инфекционному мононуклеозу, известному как железистая лихорадка.

Если симптомы серьезны, обязательно обратитесь к врачу. Однако учтите, что антибиотики тут не помогут.

Бактерии

"Стрептококковое воспаление горла" является самым распространенным типом инфекции горла, возникающей в результате воздействия штамма бактерий стрептококка.

Симптомы включают в себя:

• Температура выше 38 °С.

• Белые пятна на горле.

• Отек или болезненность желез в области шеи.

Здесь, наоборот, помогут антибиотики. Недолеченное воспаление горла может увеличить риск ревматизма или воспаления почек.

Другие распространенные причины боли в горле:

• Аллергии.

• Раздражение, вызванное сухими жарким воздухом, загрязнителями или химическими веществами.

• Рефлюкс, когда желудочные кислоты попадают в заднюю часть горла.

• Холодный воздух.

Более тяжелые, но менее распространенные состояния, которые могут сопровождаться болью в горле:

• ВИЧ-инфекция.

• Опухоли горла, языка или гортани.

• Эпиглоттит.

Эпиглоттит — это редкая, но потенциально опасная инфекция горла, при которой воспаление и отек надгортанника могут закрыть дыхательные пути, затрудняя дыхание. В этом случает требуется неотложная медицинская помощь.

Люди, которые наиболее подвержены риску частых болей в горле:

• Дети в возрасте 5–15 лет.

• Люди с аллергией.

• Люди с ослабленной иммунной системой.

• Люди, которые вступили в контакт с химическими раздражителями.

• Люди, которые имеют длительные или частые инфекции пазух.

• Люди, у которых миндалины большие или неправильной формы.

Боль в горле: когда обратиться к врачу

В большинстве случаев неприятные симптомы проходят самостоятельно в течение 5–10 дней, и обычно для этого достаточно домашнего лечения. Но иногда без медицинской помощи просто не обойтись. Американская академия отоларингологии, хирургии головы и шеи рекомендует обратиться к врачу, если у вас:

• Сильная и постоянная боль в горле, которая не проходит.

• Затрудненное дыхание, глотание или открытие рта.

• Отек лица или шеи.

• Температура 38 °С или выше.

• Кровь в слюне или слизи.

• Ком в горле.

• Хрипота, которая длится более 2 недель.

• Ушная боль.

• Сыпь.

Боль в горле: лечение

Лечение будет зависеть от причины симптома:

• Бактериальная инфекция. В случае бактериальной инфекции, такой как воспаление горла, врач может назначить антибиотик. Очень важно пройти полный курс, даже если через пару дней вы почувствуете себя лучше.

• Вирусная инфекция. Боль в горле, вызванная вирусной инфекцией, обычно проходит в течение 7 дней и не требуют медицинского лечения. Ацетаминофен или слабые обезболивающие могут помочь уменьшить боль и лихорадку.

Человеку с эпиглоттитом может понадобиться медицинская помощь. В тяжелых случаях проводится интубация. Если же в ходе обследования будет выявлена ​​опухоль или другая серьезная причина, врач обсудит с пациентом подходящие варианты лечения.

Боль в горле: альтернативные методы лечения

Вот советы, которые помогут вам облегчить болезненные ощущения и поскорее выздороветь:

• Много отдыхайте.

• Пейте больше жидкости, чтобы поддерживать влажность горла и предотвратить обезвоживание.

• Полощите горло теплой, соленой водой или яблочным уксусом.

• Используйте леденцы, чтобы успокоить боль в горле и кашель.

Потребление теплой жидкости может ослабить дискомфорт. Обратите внимание на следующие напитки:

• Теплая вода с лимоном и медом.

• Имбирный чай.

• Чай с корнем солодки.

Другие альтернативные средства от боли в горле включают:

• Вяз красный.

• Корень алтея.

• Женьшень.

• Чесночные добавки.

• Витамин C.

• Эхинацея.

• Витамин D.

Некоторые из них могут быть полезны из-за возможных противовоспалительных свойств. Однако, нет научных доказательств того, что многие из этих методов лечения являются эффективными или безопасными. Тем не менее, исследование, опубликованное в 2017 году, пришло к выводу, что экстракты гвоздики, имбиря, шалфея и эхинацеи действительно могут уменьшить воспаление, которое возникает при боли в горле.

Мы рекомендуем вам избегать бездоказательных домашних средств, если вы:

• В возрасте до 18 лет.

• Беременная.

• Имеете определенные состояния здоровья.

Всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо альтернативные лекарства, чтобы убедиться, что они безопасны в использовании и не будут взаимодействовать с другими препаратами.

Боль в горле: профилактика

Некоторые простые шаги помогут предотвратить боль в горле. Чтобы избежать микробов, которые могут вызвать болезненные ощущения:

• Частой мойте руки, особенно после чихания и кашля.

• Не касайтесь своего носа или рта.

• Не делитесь едой, столовыми приборами или стаканами.

• Кашляйте и чихайте в салфетки, выбрасывая их сразу же и вымывая обе руки.

• Старайтесь не прикасаться ртом к общественным питьевым фонтанам.

• Избегайте тесного контакта с больными людьми и держитесь подальше от людей, если больны вы.

• Используйте дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе, если мыло и вода недоступны.

• Избегайте курения или нахождения рядом с курящими людьми.

Будьте здоровы!

Читайте также: Головная боль: причины и способы устранения