11 вещей, которые помогут тебе пережить зиму

Новый год — новые планы и задачи! После праздников всем нам свойственно ощущать легкую грусть, ведь бенгальские огни сожжены, оливье и шуба доедены, деньги потрачены, а подарки открыты.

Конечно, мы только за хорошее настроение, повод поулыбаться (не только лайкая знаменитое Instagram-яйцо) и за яркие эмоции. Поэтому, предлагаем тебе список вещей, которыми мы будем спасаться от зимней тоски.

Ты как? С нами?

• Перестань ругать себя за конфеты и шоколадки

Вместо этого выбери спорт, который будет тебе по душе: бег, силовые упражнения, бокс, йога или вообще что угодно.

После того, как бодипозитив стал синонимом к имени половины знаменитостей, а пп-страницы пленили твои инста-сторис — найти баланс между здоровым потреблением только органической еды и оправданием своего ночного дожора словом американского происхождения стало в разы сложнее.

Чтобы начать весну не стесняясь надеть мини, а зимой еще поесть несколько пирожков и конфет — найди спортивное хобби. Вот увидишь, съесть лишнюю шоколадку не получится, а лишняя (в нашем представлении) — это вторая подряд. А за первую не стыдно, ты ведь отработаешь!

• Научись, наконец-то, кататься на коньках

Понимаем, страшно. Но, чем дольше ты оттягиваешь — тем сложнее начинать. Поэтому найди подружку или симпатичного инструктора в Тиндере и вперед!

А что, если ты уже умеешь? Тогда успей покататься, несколько волшебных катков по городу будут работать аж до конца февраля.

• Обнови плейлист

Иногда жизнь может в момент стать подобием фильма "День сурка": работа-дом-выходные-работа-дом. Чтобы не давать себе лишнего повода для грусти этой зимой, начни с примитивного — обнови плейлист.

Даже добавив 3-4 новых альбома к привычным или заезженным ты сможешь по-другому посмотреть на прогулки в наушниках. Да и в музыке на самом деле огромная сила.

• Посмотри вдохновляющее кино

Давно мечтаешь о путешествии, но никак не можешь решиться? Смелее гугли "Римские каникулы", "Невероятная жизнь Уолтера Митти" или "Ешь. Молись. Люби", если ты (не дай Бог) еще не видела.

А если ты решила "перезагрузить" мозги — ищи нашу подборку кино от Netflix.

• Сходи в кино на артхаус

Иногда нам нужно выйти из зоны комфорта, а в этом здорово помогают артхаусные киноленты. Все дело в том, что сюжеты таких фильмов “незаезженные” и достаточно необычны. Сейчас в прокате есть кинолента “Ангел”, рецензию на которую мы писали ранее. Это достаточно зрелищное и не типичное кино. Подумай, кто мог бы составить тебе компанию и скорее отправляйся в ближайший кинотеатр.

• Позвони старым друзьям

Не нам тебе рассказывать, что поддерживать связь со значимыми людьми — архиважно. Пусть сейчас вы гораздо более заняты чем когда-либо, но выделить несколько часов на бутылочку вина и разговоры о вечном, ведь, не проблема. Вот увидишь, смеяться над старыми шутками спустя много месяцев все так же смешно.

• Отдохни и выпей какао с зефиром

Для того, чтобы провести эту зиму максимально не токсично — уделяй себе больше времени. Оставь день для сериального марафона и "ничегонеделанья".

• Устрой день имени себя

Запишись на массаж и брови, купи новую юбку и пообещай себе бросить какую-нибудь вредную привычку. Только не торопись называть вредной привычкой одно лишь курение! Шумное закатывание глаз или слова-паразиты тоже часть "вредностей". К этому же и вечное нытье, кстати. Этой зимой мы все должны стать немножечко лучше.

• Освой новый навык

Выучи 100 испанских слов, научись печь шарлотку или шить брюки, запишись на курсы актерского мастерства — все, чего душа пожелает! Только не прокрастинируй и не бросай начатое. Ну сколько нас таких, мечтающих выучить турецкий и знающих по итогу всего-то 7 слов? И то, если güle güle (спокойной ночи по турецки) считать за 2 слова.

• Напиши список дел и целей на 2019 год

Опиши подробно, каких результатов тебе хотелось бы достичь за этот год. Ничто так не мотивирует как: а) успех подружки; б) успех бывшего; в) представление лица подружки и бывшего, когда они узнают про твой успех.

Конечно, все это лишь юмор, но в каждой шутке где есть бывший — есть и правда. Так давай же идти к поставленным целям хорошо отрепетированным шагом!

• Выполни хотя бы один из пунктов выше

И зима пройдет чуточку быстрее, а значит наступят теплые и без стрессовые дни. Помни главное, если ты читаешь мотивирующую книгу — ты уже достаточно мотивирована.

Если кто-то или что-то мешает тебе становиться лучше/спокойнее/отдохнувшее — беги от этого. Жизнь слишком коротка, чтобы зимние стрессы и депрессии портили нам год.

Не пропусти: