После завершения зимних праздников и недели Масленицы, о которых сейчас напоминают не только теплые воспоминания, но и лишние сантиметры в объемах, "Сніданок з 1+1" решил начать подготовку к лету и призывает присоединиться зрителей. Вместе с постоянными экспертами проекта — врачом-диетологом Натальей Самойленко и звездным фитнес-тренером Ксенией Литвиновой утреннее шоу запустило челлендж #РуйнівникиМлинців, целью которого является помочь украинцам прийти в форму и чувствовать себя легко и бодро.

Начиная с 18 марта, в течение 10 недель на страницах "Сніданок з 1+1" в Instagram и Facebook Наталия Самойленко будет давать советы по правильному питанию и сбалансированному рациону, а Ксения Литвинова поделится несложными и эффективными комплексами упражнений, которые можно делать просто дома. Ключевой этап челленджа придется на Пасхальные и майские праздники, ведь именно в этот период много соблазнов и есть вероятность быстро набрать лишнее.

Эксперты расскажут, как провести праздничные дни вкусно и радостно, но без ущерба для здоровья и фигуры. Также поможет в челлендже дата, которую отмечают сегодня. 20 марта —  Международный день без мяса .

Ксения Литвинова

Наталья Самойленко

Из всех участников жюри, в которое вошли Наталья Самойленко, Ксения Литвинова, Людмила Барбир и Руслан Сеничкин , выберут победителя, который больше всего поразит своим результатом, и пригласят его в студию "Сніданок з 1+1" 31 мая.

Следите за обновлениями в соцсетях "Сніданок з 1+1", где ежедневно появляются новые полезные советы, и присоединяйтесь к группе единомышленников в Facebook в рамках челленжджа #РуйнівникиМлинців.

А как вы готовитесь к лету?

Фото: 1+1