Загар – польза или вред? Расставим все точки над "і"

С наступлением теплых дней многих тянет на берег озера или речки под ласковые лучи солнца. Редко встретишь человека, который не занимался бы летом таким приятным делом, как загорание. Но насколько это безопасно?

Степень загара каждый выбирает для себя сам: кому-то достаточно легкого золотистого оттенка, а кто-то будет усердно жариться до приобретения стойкого бронзового цвета с ног до головы. Очень часто загар становится в нашем понимании синонимом здорового, отдохнувшего (только что вернувшегося с курорта) и красивого человека, при этом забываются минусы, которые его сопровождают.
Но для начала давайте вспомним о положительном влиянии ультрафиолетовых лучей на человеческий организм.
Во-первых, под их воздействием в коже человека синтезируется витамин D, который способствует минеральному обмену кальция и фосфора в организме.

Во-вторых, ультрафиолетовое облучение применяется для лечения некоторых кожных болезней.
В-третьих, ультрафиолетовые лучи повышают сопротивляемость кожного покрова действию микробов, а также способствуют скорейшему заживлению язв и ран.
Однако не стоит забывать и о негативном воздействии ультрафиолета на организм человека. Давайте подробнее остановимся на самом механизме образования загара.
В ответ на облучение солнечным светом в коже откладывается особый пигмент — меланин. Загар появляется не раньше чем через 48 часов после пребывания на солнце, максимума он достигает спустя семь дней.
Чувствительность кожи к ультрафиолетовому облучению зависит от многих факторов, например, от активности гипофиза, состояния надпочечников, печени, от цвета глаз, от того, какими медикаментозными и косметическими средствами для наружного применения вы пользуетесь. Например, духи и лосьоны, в состав которых входит бергамотовое масло, могут усиливать чувствительность кожи к свету.

При этом иногда очень легко пропустить момент, когда реакция на свет из нормальной становится патологической. Например, дерматомиозит может начаться с солнечной эритемы лица, красная волчанка - с покраснения кожи носа или появления чешуек на нижней губе, а поздняя кожная порфирия проявляется вначале только повышенной ранимостью кожи кистей или единичными пузырями на открытых участках кожи.
Поэтому стоит быть предельно внимательными к появлению подобных симптомов. Если у вас появились пигментные пятна или уже имеющиеся увеличились в размерах, немедленно обратитесь к дерматологу.
Не забывайте, что к солнцу стоит относиться очень внимательно, даже если вы молоды и здоровы!

Автор: LiNea

Источник: hochu.ua