Обустройте домашний спортзал и вполне возможно продавать абонементы соседям
Мечта о стройном подтянутом и здоровом теле побуждает, вдохновляет и мотивирует к занятиям спортом. Однако для посещения спортзала иногда не хватает сил, времени и возможностей. Тогда на помощь придет обустройство тренажерного зала на дому и полезные каналы известных тренеров на youtube.
Сколько стоит сделать спортивный зал на дому, какие тренажеры необходимы и специальное оборудование, без которого не обойтись, рассказывает в instagram MARSA. Она поклонница (не)типичных тренировок, которая мотивирует и тренирует с любовью к себе и телу.
Список нужных вещей и их стоимость
-
Спортивная форма или спортивный костюм – 4 тис.грн;
-
спортивная беговая обувь, для комфортного занятия спортом – 6 тис.грн;
-
коврик для занятий – 1300 грн;
-
блоки для йоги – 400 грн;
-
резинки – 400 грн;
-
гантели – 500 грн;
-
взиматели – 500 грн;
-
беговая дорожка – 30 тыс. грн.
Для расслабления и снятия напряжения в мышцах
-
Роллер – 500 грн;
-
массажер – 3 тыс. грн;
Ориентировочная стоимость полного комплекта: (+)- 45 – 50 тыс. грн.
Раньше мы рассказывали, как заниматься спортом без специального оборудования. Лучшие упражнения с личным весом, которыми можно заниматься в любом месте, ищите здесь.